Zima – czas na wzmożoną pielęgnację!

Mroźna pora zbliża się już wielkimi krokami. Pozostało półtora miesiąca, abyśmy przywitali kalendarzową zimę. Dla niektórych to czas szaleństwa górskiego, okres grzania w kominku i noszenia pięciu warstw ubrań. A co zima oznacza dla naszej skóry?

photo: dermo.expert.pl

Nie zapominaj o wzmożonej pielęgnacji skóry zimą!

Możemy być pewni, że nasza skóra nie jest zwolenniczką tej pory roku. Mróz i wiatr mocno dają się jej we znaki. Reaguje ona na nie suchością, zaczerwienieniem, nierzadko pojawia się nieprzyjemne szczypanie. I mowa nie tylko o śniegowych podbojach, ale także o codziennych, zwykłych wyjściach na zewnątrz. Te i inne oznaki powinny być dla nas ostrzeżeniem i zachętą do wdrożenia środków zapobiegawczych.

Najbardziej narażone są dłonie i twarz, dlatego to na nich powinnyśmy się skupić w pierwszej kolejności.

Najważniejsze jest nawilżanie. Powinno stać się dla nas chlebem powszednim. Wykonywane regularnie zapobiega utracie wody i pomaga zachować odpowiednią elastyczność skóry. Owszem, nawilżać skórę powinnyśmy cały rok, jednak w zimie potrzebuje ona go najbardziej. O tej porze roku wilgotność powietrza mocno się obniża, co wpływa na utratę odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. W sklepach drogeryjnych w okresie zimowym pojawiają się całe gamy kosmetyków do twarzy i dłoni, dedykowane pielęgnacji zimowej. Wystarczy tylko dobrać odpowiednie dla siebie. Skóra na pewno podziękuje nam za wszelkie maści i kremy z witaminą A czy gliceryną.

Sięgnijmy po olejki pielęgnacyjne. Bez obaw stosujmy je na twarz – poprawią one jej kondycję, elastyczność, wzmocnią skórę. Zregenerują ją i odżywią.

Pielęgnacja ust zimą

Nie zapominajmy również o wzmożonej pielęgnacji ust – sprawdzą się na pewno balsamy i pomadki z olejem jojoba czy z woskiem pszczelim. Wstrzymajmy się od oblizywania warg na mrozie – przyspiesza ono proces przesuszania.

Pielęgnacja dłoni zimą

Naszym dłoniom dodatkowo możemy zafundować całonocną pielęgnację z użyciem gęstych maści czy kremów. Rano skóra będzie miękka i elastyczna.
Pamiętajmy także, aby nie wychodzić na zewnątrz z mokrymi dłońmi – to szybka droga do popękania skóry.

Warto pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwko promieniom UV. Powinnyśmy bronić się przed nimi również w zimie, o czym zapomina wiele kobiet. Promienie te przenikają przez chmury, odbijają się od wody czy śniegu – są bardzo niebezpieczne i stanowią przyczynę fotostarzenia.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Odmłodniej z jogą twarzy!

Pewnie niejedna z was jest permanentnie zakochana w jodze. I nie powinno to dziwić. Joga odpręża, dodaje siły, wycisza, łagodzi bóle pleców czy głowy. Tak naprawdę każdemu dostarcza innych, ale zawsze pozytywnych, wrażeń. Ale czy wiedziałyście, że jogę możecie również skutecznie wykorzystać do rozprawienia się ze zmarszczkami?

 Joga na zmarszczki twarzyJoga twarzy to zestaw kilkunastu ćwiczeń, które spokojnie możecie wykonać w zaciszu domowym. Nazywana jest tańszym zamiennikiem botoksu, a to dlatego że nie kosztuje nas wcale, a efekty są do siebie zbliżone. Potrzebujemy tylko kilkunastu minut dziennie i dobrych chęci. Samodyscyplina i systematyczność również się przydadzą.

 Techniki jogi pozwalają na rozjaśnienie cery, przywrócenie jej blasku i młodzieńczości. Regularnie stosowane pomagają w redukcji linii zmarszczek. Likwidują drugi podbródek, pomagają w modelowaniu owalu twarzy. Wspomagają także eliminację toksyn, które nierzadko są główną przyczyną złego stanu cery. Skoro dla witalności i zdrowego wyglądu wykonujemy ćwiczenia fizyczne na mięśnie całego ciała, to dlaczego nie zadbać o mięśnie twarzy i szyi? Trening pomaga w dotlenieniu komórek, na czym zyskuje skóra – nabiera zdrowszego kolorytu i większej sprężystości.

 Specjaliści radzą, aby samą gimnastykę twarzy poprzedzić kilkuminutową medytacją. Taki wstęp rozluźni mięśnie i przygotuje je do ćwiczeń. Najlepiej wykonywać ćwiczenia rano lub wieczorem, mając oczyszczoną i posmarowaną kremem skórę. Pamiętajcie również, by nie naciągać skóry, a pracować jedynie z mięśniami – nie chcemy przecież przysporzyć sobie nowych zmarszczek! Kluczem do sukcesu jest właśnie trening mięśni.

 Swój trening przykładowo możecie rozpocząć od ujędrnienia mięśni czoła. W tym celu zmarszczcie czoło i opuszkami palców naciskajcie zmarszczki. Wygładzajcie je w kierunku skroni, a całe ćwiczenie powtórzcie 20 razy. Powtórzenia wykonujcie tak szybko, jak tylko potraficie.

 Później możecie przejść do treningu pozostałych mięśni twarzy (np. policzkowych, szyi). W Internecie dostępna jest cała gama zestawów ćwiczeniowych. Począwszy od bogatych opisów ćwiczeń, na filmach instruktażowych kończąc. Od was zależy, które ćwiczenia wybierzecie, bowiem jedne będą dla was bardziej przystępne, inne mniej.

 Czas uatrakcyjnić ćwiczeniowy grafik zajęć i zadbać o zapomniane mięśnie twarzy! Efekty mogą zaskoczyć niejednego niedowiarka.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Czy keratyna niszczy włosy? Na czym polega zabieg keratynowy?

Coraz bardziej popularny zabieg keratynowy nadal budzi kontrowersje. Czy keratyna niszczy włosy? Kiedy powinniśmy sięgnąć po zabieg keratynowy? Czy rzeczywiście działa? Na nurtujące pytania odpowiada Ekspert portalu Derma Estetic.

Julita,

Co możesz więcej powiedzieć o zabiegu keratyny? Czy rzeczywiście niszczy ona włosy? Kiedy możemy go wykonać a kiedy nie powinniśmy?  Czy jak przestanie ona działać będę musiała ściąć włosy?

Sylwia

Sylwia,

Zabieg keratynowy sprawia, że włosy stają się wygładzone i lśniące. Stosując zabieg u siebie nie zauważyłam, żeby włosy po zabiegu były bardziej zniszczone. Ich stan nie pogorszył się także po ustąpieniu efektów zabiegu. Keratyna jest wprowadzana przy pomocy wysokiej temperatury. Włosy poddane zabiegowi nie mogą być bardzo zniszczone ponieważ nie będą w stanie wytrzymać tak wysokiej temperatury,a ich uwrażliwiona struktura nie poradzi sobie z przyjęciem preparatu. Stan włosów powinien sprawdzić fryzjer przed wykonaniem zabiegu.

Pozdrawiam,

Julita Wilkoń

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana