Włosy, twarz i dłonie to części ciała, którym poświęcamy najwięcej uwagi. Inaczej sprawa ma się ze stopami – często pielęgnacja stóp nie wykracza poza użycie pumeksu. O stopach nierzadko „przypominamy” sobie dopiero wtedy, gdy wita nas zgrubiała skóra pięt czy wszechobecna suchość i szorstkość skóry. Apelujemy w ich imieniu o większą uwagę i wzmożoną opiekę! Dziś radzimy, jak pielęgnować stopy na co dzień, aby skóra była zawsze gładka i miękka, a same stopy wyglądały na zadbane.
- Peeling
Peeling stóp powinnaś wykonywać regularnie. Dostępne są peelingi gruboziarniste i te o drobnych ziarnach. Stopy są w szczególności narażone na powstawanie zrogowaceń naskórka, dlatego tak ważne jest, abyś regularnie złuszczała skórę stóp. Dzięki systematycznym zabiegom z użyciem peelingu nie tylko poprawisz kondycję swoich stóp i sprawisz, że skóra będzie gładka, ale także właściwie przygotujesz ją do dalszych zabiegów, np. do przyjęcia kremu.
- Krem do stóp
Nawilżenie stóp powinnaś na stałe wpisać w swój grafik. W tym celu stosuj specjalne kremy do pielęgnacji stóp. Wybieraj te zawierające ekstrakty z szałwii, mięty czy rumianku – będziesz mieć pewność, że nawilżą i zmiękczą naskórek, odświeżą skórę i pomogą zachować suchość stopom. Używaj kremu regularnie, nakładaj jego grubą warstwę i wmasowuj przez kilka minut.
- Masaż stóp
Masaż stóp możesz wykonać samodzielnie w domu lub w salonie kosmetycznym. Wpływa on na poprawę krążenia kończyn dolnych, a także jest chwilą relaksu dla nas samych. W przypadku bolących stóp masaż przyniesie ukojenie i zmniejszy napięcie mięśniowe. Zanim przystąpisz do zabiegu umyj nogi i dokładnie posmaruj je kremem. Następnie masuj uciskając i delikatnie szczypiąc skórę na stopach.
- Paznokcie u stóp
Poświęć nieco czasu również swoim paznokciom. Przytnij je równo, aby uchronić się przed ich wrastaniem, jeśli jednak problem wrastających paznokci już cię dopadł – udaj się do pedikiurzystki. Następnie za pomocą pilnika opiłuj je i usuń skórki u nasady. Przy kruchych i słabych paznokciach posiłkuj się odżywkami – najlepsze będą te z wapniem, keratyną oraz siarką.
- Stwardniała i popękana skóra
Jeśli już zastaniesz stwardniałą skórę na stopach, usuń ją w sposób mechaniczny. W tym celu wymocz stopy w wodzie z mydłem lub specjalną solą do stóp, a następnie za pomocą tarki lub pumeksu usuń zrogowacenia. Jeśli skóra na piętach jest popękana, stosuj maść z witaminą A lub dedykowane kremy do pękających pięt.
Koniecznie przeczytaj: Maseczki intensywnie złuszczające do stóp
Dodaj komentarz