Zabiegi dla par – pomysł na weekend

W obecnych czasach żyjemy w biegu i niejednokrotnie w stresie. Jeżeli mamy możliwość zwolnić, a także wolny weekend do dyspozycji, dobrym pomysłem jest romantyczny wyjazd we dwoje. Od kilku lat weekendowe pobyty spa cieszą się znacznym zainteresowaniem.

Warto sprawić sobie taki prezent, niezależnie od tego czy istnieje ku temu specjalna okazja, czy po prostu pragniemy spędzić trochę czasu poza domem z bliską osobą. Weekendowy wyjazd dla dwojga to zawsze dobry pomysł.

Zabiegi dla dwojga

W wielu hotelach i ośrodkach dostępne są oferty zabiegów: pakiet SPA dla dwojga na weekend. W ramach pakietu możemy liczyć na romantyczną kolację, relaksujące i kojące zabiegi pielęgnacji ciała, w blasku świec i przy uspokajającej, łagodnej muzyce.

Bardzo często hotele oferują sesje SPA dla dwojga w wydzielonej, kameralnej części dostępnej na 2-3 godziny wyłącznie dla danej pary. W skład oferty może m.in. wchodzić pobyt z osobą towarzyszącą w strefie SPA, kąpiel w jacuzzi, a także zabiegi dla niej i dla niego przeprowadzane równolegle w jednym pomieszczeniu.

Przeczytaj również: Czy mężczyźni powinni się depilować? Odpowiadamy.

Spa we dwoje

Razem wszystko smakuje lepiej, ale lepiej zdecydować się na zabiegi, które nas odprężą i nie będą ingerować na tyle, by powodować np. zaczerwienienie skóry. Romantyczny weekend we dwoje powinien być tak zorganizowany, abyśmy nie odczuwały dyskomfortu związanego z urodą. Warto zatem zdecydować się na zabiegi typu peeling kawitacyjny, masaż twarzy z odpowiednio dobranymi składnikami odżywczymi dla naszej skóry, manicure i pedicure, czy regulacja brwi i henna brwi i rzęs.

O zabiegach medycyny estetycznej dla mężczyzn po 40-stce pisaliśmy tutaj.

Oferty spa dla dwojga

Najczęściej oferowanymi zabiegami dla par są masaże, wykonywane równolegle przez pracowników ośrodka. Do masaży takich należą:

  • masaż gorącą czekoladą – to idealny zabieg wygładzający i odprężający dla wielbicieli czekolady. W niektórych ośrodkach SPA dostępne są również: peeling czekoladowy całego ciała, masaż na olejku czekoladowym oraz balsam czekoladowy na zakończenie zabiegu.
  • masaż stemplami ziołowymi – ma nie tylko działanie relaksujące, ale również przeciwbólowe i świetnie wpływa na kondycje skóry – nawilża ją, natłuszcza, a także poprawia jej jędrność i koloryt. Bawełniane stemple z mieszanką aromatycznych ziół, owoców i przypraw, podgrzewa się w oleju, a następnie wykorzystuje do wykonania masażu.
  • masaż gorącymi kamieniami – połączenie ciepłych kamieni bazaltowych z technikami masażu relaksacyjnego, masażu limfatycznego i akupresury polecany jest szczególnie osobom zmęczonym, narażonym na stres ciała i umysłu, potrzebującym głębokiego relaksu
  • balijski masaż PIJAT BALI – obejmuje on całe ciało, od stóp, po twarz i głowę. Ciepły olej kokosowy i relaksująca muzyka, pozwolą na odprężenie, uwolnienie ciała od napięć i przywrócą elastyczność zmęczonym mięśniom,
  • Tribal Body – relaksacyjny masaż całego ciała pałkami. Techniki tego masażu odwołują się do energii czterech elementów (powietrza, ziemi, wody i ognia) i tworzą połączenie z energią uniwersalną. Masaż wykonywany jest przy charakterystycznej, etnicznej muzyce.

Zobacz również: Jak zadbać o skórę swojego mężczyzny.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Skuteczne zabiegi na obwisłą skórę po odchudzaniu

Osoby ze znaczną nadwagą lub otyłością, a także te, które straciły dużą ilość kilogramów w krótkim czasie, często obserwują u siebie nadmiar skóry, brak jej elastyczności i nieestetyczny wygląd. Medycyna estetyczna oferuje szereg zabiegów na poradzenie sobie z problemem jakim jest obwisła skóra po odchudzaniu.

Obwisła skóra po odchudzaniu – przyczyny

Obwisła skóra po odchudzaniu bardzo często bywa efektem szybkiej utraty dużej liczby kilogramów. Podczas odchudzania dochodzi do utraty tkanki tłuszczowej, a czasem także mięśni. W wyniku tego pod skórą zostaje „wolna przestrzeń”, a skóra potrzebuje czasu by się skurczyć. Im skóra była bardziej rozciągnięta, ze względu na dużą ilość tłuszczu, tym więcej czasu będzie potrzebowała by wrócić do formy. W przypadku bardzo dużej otyłości, nadmiar skóry może pozostać i aby się go pozbyć konieczne będą zabiegi medycyny estetycznej lub nawet chirurgii estetycznej. Więcej na temat tego jak zmienia się skóra podczas odchudzania dowiesz się tutaj.

Zabiegi ujędrniające ciało

Zarówno kosmetyka, jak i medycyna estetyczna mają w swojej ofercie medyczny wiele zabiegów ujędrniających skórę. Większość zabiegów należy przeprowadzać w seriach (3 – 6 zabiegów) w określonych odstępach czasowych. W zależności od potrzeb twojej skóry możesz zdecydować się na zabiegi ujędrniające, takie jak:

Termolifting Zaffiro

Termolifting Zaffiro to bezbolesna metoda odmładzania skóry ciała i twarzy. Urządzenie Zaffiro emituje promieniowanie podczerwone IR o długości fali (750-1800nm), powodujące jednolite i stopniowe rozgrzanie głębokich warstw skóry właściwej (do 65°C) ze stałym, ochronnym chłodzeniem powierzchniowym. Efekt termiczny, który zachodzi w dolnych warstwach skóry powoduje podgrzanie i podrażnienie włókien kolagenowych. Poluzowane włókna kolagenowe zostają skręcone, a także stymulowane są fibroblasty do produkcji nowego kolagenu. W efekcie skóra ulega zagęszczeniu i ściągnięciu, zwiększa się jej napięcie i elastyczność.

Endermologia LPG

Endermologie LPG, to masaż podciśnieniowy. Aparat do masażu posiada wymienne końcówki, które stosowane są w zależności od zabiegu – ujędrnianie/wyszczuplanie. W przypadku zabiegu ujędrniania, rolki głowicy rozwijają fałdę skórną, a stymulacja fibroblastów wzmacnia sieć włókien kolagenu i elastyny. Specjalista może zaprogramować siłę podciśnienia w taki sposób aby endermologia dostępna była dla osób z każdym typem skóry. Dzięki pobudzeniu metabolizmu, organizm szybciej eliminuje toksyny a także tłuszcz.

HIFU

HIFU to urządzenie emitujące fale ultradźwiękowe. Nie są to jednak zwykłe fale, ponieważ w urządzeniu HIFU wykorzystane zostały fale dźwiękowe o wysokim natężeniu. Fale docierają do głębokich warstw skóry, doprowadzając do jej przegrzania. Przegrzanie nie jest silne – utrzymuje się na poziomie 65-70 stopni Celsjusza. Następuje kontrolowane poparzenie, dzięki któremu włókna kolagenowe regenerują się i kurczą. Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza i gładsza.

Karboksyterapia

Karboksyterapia to inaczej terapia dwutlenkiem węgla. Karboksyterapia polega na pobudzeniu produkcji kolagenu i elastyny przez dwutlenek węgla. Zastosowanie pneumatycznego pistoletu umożliwia szybkie i precyzyjne podawanie ściśle określonej dawki CO2. System umożliwia podawanie dwutlenku węgla zarówno śródskórnie jak i podskórnie w całkowicie precyzyjny i bezpieczny sposób. Karboksyterapia stymuluje fibroblasty do produkcji nowych włókien kolagenu i elastyny.

Mezoterapia igłowa

Mezoterapia igłowa to zabieg, który polega na wstrzykiwaniu składników aktywnych w głębokie warstwy skóry. Koktajl substancji podawany podczas zabiegu zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, wpływa na lepszy stan skóry. Po serii mezoterapii można zaobserwować znaczną poprawę w nawilżeniu i napięciu. Zabieg mezoterapii zapobiega obniżaniu się poziomu elastyny w skórze, wpływa na wzrost poziomu ściągnięcia i reorganizacji włókien kolagenowych.

Laser frakcyjny CO2

Laser frakcyjny wytwarza w skórze mikrouszkodzenia, dzięki którym następuje koagulacja tkanek w strefach mikrotermalnych. Powoduje to wytwarzanie większej ilości kolagenu w skórze poprzez uruchomione procesy gojenia. Kolagen sprawia, że skóra jest jędrniejsza, bardziej napięta i wygląda zdrowiej. Dodatkowo w  następstwie zabiegu dodatkowo dochodzi do usunięcia przebarwień, wyrównania kolorytu skóry, likwidacji porów, zagłębień i nierówności skóry.

Nici PDO First Lift

Nici PDO First Lift  to wchłanialne nici z haczykami, które po wszczepieniu w skórę stopniowo rozpuszczają się. Materiał, z którego zrobione są nici (polidioksanon) pobudza w tkankach proces neokolagenezy, czyli stymuluje produkcję nowego kolagenu. Dodatkowo stymulacja fibroblastów powoduje pobudzenie syntezy elastyny (białka odpowiedzialnego za sprężystość i elastyczność skóry) oraz syntezę naturalnego (endogennego) kwasu hialuronowego. Efektem zabiegu z wykorzystaniem nici PDO First Lift jest gładsza i bardziej jędrna skóra.

Jedną z najważniejszych zalet nici PDO First Lift jest możliwość ich stosowania praktycznie na całym ciele, w tym w obszarze ramion, kolan, brzucha, pośladków, dekoltu czy piersi.

VelaShape III

Urządzenie VelaShape III® wykorzystuje technologię elos (Electro-Optical Synergy), łącząc w sobie działanie podczerwieni, częstotliwości fal radiowych i masażu próżniowego, w celu skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej, cellulitu oraz ujędrniania, modelowania ciała i owalu twarzy. Dzięki zastosowaniu radiofrekwencji i masażu próżniowego podgrzewana jest skóra i tkanki podskórne. Temperatura usprawnia metabolizm komórek tłuszczowych powodując lipolizę oraz pobudza syntezę włókien elastynowych i kolagenowych. Już po trzech zabiegach skóra staje jędrniejsza, uzyskuje właściwą gęstość a sylwetka smukleje. W zależności od problemu danego obszaru skóry, zabiegi VelaShape dla mam mogą być wspomagane masażami czy zabiegami typu Body Wrapping. Urządzenie VelaShape III posiada specjalny program dla mam „Body after Baby”.

Body wrapping

Body wrapping, czyli owijanie ciała folią, to szybki sposób na pozbycie się kilku niechcianych centymetrów, usunięcie cellulitu i poprawienie kondycji skóry. Jest to jeden z najczęściej polecanych i wykonywanych zabiegów w salonach urody. Już po jednym zabiegu body wrappingu  widoczne jest zauważalne nawilżenie, wygładzenie i poprawa napięcie skóry. Zabieg pozwala na odtoksycznienie organizmu, a w dłuższej perspektywie aktywizuje przemianę materii i zmniejsza obwód ciała, dotlenia i rewitalizuje. Ponadto redukuje cellulit, wzmacnia tkankę łączną dodaje skórze blasku. Więcej na temat zabiegu znajdziesz tutaj.

Masaż ujędrniający

Masaż ujędrniający ma na celu wzmocnienie włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za jędrność skóry. Masaż ujędrniający bazuje na technikach masażu klasycznego. Polega on m.in. na rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, uciskaniu, głaskaniu. Dzięki masażowi ujędrniającemu dochodzi do pobudzenia mięśni, poprawy krążenia, a tym samym zmniejszenia obrzęków . Tkanki są lepiej dotlenione i odżywione, poprawia się przemiana materii, a w następstwie uelastycznienie mięśni.

Może zainteresuje Cię również temat Jak ujędrnić skórę biustu po ciąży lub Zabiegi na brzuch po ciąży – ujędrnienie skóry i zmniejszenie tkanki tłuszczowej.

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Obrzęki nóg – przegląd zabiegów i preparatów

Obrzęki nóg to dość powszechny problem, który może być zarówno niegroźny, jak i towarzyszyć poważnym schorzeniom. W zdecydowanej większości przypadków obrzęki nóg wynikają z siedzącego trybu życia, pracy stojącej a także nieprawidłowego odżywiania.

Puchnięcie nóg przyczyny

Obrzęki, w tym obrzęki nóg, to problem medyczny, który u swych podstaw ma kilka przyczyn. Co do zasady obrzęk powstaje, gdy w tkankach dochodzi do nieprawidłowego nagromadzenia płynu surowiczego. Z reguły najczęściej pojawiają się obrzęki nóg będące wynikiem zaburzeń mikrokrążenia.

Często obrzęki nóg są skutkiem zmęczenia, ciężkiej pracy fizycznej czy dużej spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej czy stojącej. Obrzęki nóg towarzyszą również kobietom przed menstruacją oraz w trakcie ciąży, z uwagi na zmiany hormonalne, które zachodzą w tym czasie w organizmie. Sporadyczne puchnięcie nóg nie jest powodem do niepokoju.

W sytuacji, gdy puchnięcie nóg jest nagminne, lub puchnie np. tylko jedna z kończyn dolnych, w takim przypadku zarówno diagnoza, jak i leczenie, muszą być skonsultowane z lekarzem. Poważne schorzenia, którym towarzyszą obrzęki, również obrzęki nóg, to przede wszystkim: choroby nerek, niewydolność mięśnia sercowego, choroby tarczycy, zakrzepica żył, reumatoidalne zapalenie stawów, niewydolność serca.

Co pomaga na opuchnięte nogi?

Na opuchnięte nogi zalecane jest ich wymoczenie w wodzie z dodatkiem soli kuchennej lub specjalnej soli do nóg. Skuteczne jest również ułożenie nóg wyżej niż pozostałą część ciała, co ułatwi odpływ krwi z nóg.

Dobrym rozwiązaniem jest również żel lub maść na obrzęki nóg. Ich głównym zadaniem jest obkurczanie naczyń. Na rynku jest dostępnych kilka skutecznych preparatów, do których zaliczają się:

  • Aescin – zawiera salicylan dwuetyloaminy, normalizuje przepuszczalność błony naczyń włosowatych;
  • Lioton 1000 – zawiera heparynę o działaniu przeciwobrzękowym;
  • Venoruton – zawiera oxerutynę, chroniącą drobne naczynia krwionośne;
  • Venożel – zawiera diklofenak sodu, poprawiający przepływ krwi w żyłach;
  • Ziaja żel do nóg kasztanowy przeciw obrzękom – zawiera wyciąg z kasztanowca, działający przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie.

W aptekach czy niektórych drogeriach dostępne są również w sprzedaży rajstopy przeciwobrzękowe lub relaksujące, które są również polecane w przypadku problemu opuchniętych nóg.

Może zainteresuje Cię również temat: Jak radzić sobie z obwisłą i pomarszczoną skórą kolan?

Obrzęki nóg – polecane zabiegi

W przypadku dokuczliwych obrzęków nóg można skorzystać z zabiegów oferowanych przez gabinety medycyny estetycznej lub fizjoterapeutyczne. W każdym przypadku zabiegi takie powinien przeprowadzać odpowiednio przeszkolony personel. Na opuchnięte nogi polecane są:

  • drenaż limfatyczny – pobudza i reguluje krążenie krwi i limfy w organizmie. Więcej na temat drenażu przeczytasz tutaj.
  • dermomassager to innowacyjne urządzenie do podciśnieniowego masażu ciała. Zabieg z jego użyciem jest połączeniem masażu mechanicznego z podciśnieniem z jednoczesnym odciągnięciem fałdu skóry i rolowaniem ruchomymi rolkami. Podczas zabiegu wybraną partię ciała masuje się za pomocą specjalnej głowicy, która wyposażona jest w ruchome rolki i rurę ssącą. Najczęstsze wskazanie do przeprowadzenia zabiegu z wykorzystaniem dermomassagera to cellulit, ale jest on także stosowany w celu redukcji obrzęków, którą uzyskuje się w efekcie stymulacji mikrokrążenia.
  • elektrostymulacja mięśni ciała – w celu zmniejszenia zbytniego napięcia mięśniowego (działanie tonujące) oraz poprawy krążenia krwi i limfy;
  • endermologia LPG – to masaż podciśnieniowy za pomocą specjalnego urządzenia;
  • kompresjoterapia – wielowarstwowe bandażowanie. Jest to metoda bazująca na wywieraniu ucisku zewnętrznego na tkanki. Przyczynia się ona do przetoczenia zastojów limfatycznych do obszarów, których nie obejmuje obrzęk limfatyczny. Leczenie opuchlizny przy użyciu bandażowania poprawia także resorpcję chłonki, stymuluje pompę mięśniową i rozbija zwłóknienia tkanki podskórnej. Trzeba jednak podkreślić, że zabieg ten powinien być przeprowadzany wyłącznie przez osobę przeszkoloną w tym zakresie.
  • kinesio Taping – to metoda fizjoterapii, wykorzystująca specjalne taśmy, których parametry przypominają właściwości skóry człowieka. Jeśli są one odpowiednio naklejone na ciało, powodują delikatne uniesienie skóry i tym samym uwalniają przestrzeń dla odpływu krwi i limfy. Oklejanie taśmami opuchniętych obszarów ciała może się być przeprowadzane zarówno w fazie leczenia jak i profilaktyki obrzęku limfatycznego. Podobnie jak w przypadku kompresjoterapii plastry mogą być naklejane jedynie przez odpowiednio przeszkolone osoby.

Obrzęki nóg – profilaktyka

W profilaktyce obrzęku nóg, trzeba przede wszystkim pamiętać, co sprzyja ich powstawaniu, czyli:

  • brak ruchu,
  • nadmiar soli,
  • niedobór potasu w diecie,
  • picie zbyt małej ilości płynów,
  • wysoka temperatura otoczenia prowadzi do obrzęków nóg,
  • zbyt rygorystyczna i uboga w białko dieta odchudzająca.
  • ciasne rajstopy, skarpety oraz niewygodne buty na wysokim obcasie.

Prawidłowo zbilansowana dieta ma również ogromne znaczenie w przypadku profilaktyki obrzęku nóg. Produkty wysokoprzetworzone, zawierające dużą ilość białego cukru i soli, a także tłuszczy trans – należy wyeliminować, lub ograniczyć do minimum. Produkty te zatrzymują wodę w organizmie, a tłuszcze trans sprzyjają pojawianiu się miażdżycy. Warto spożywać warzywa i owoce bogate w potas, który reguluje gospodarkę wodną. Istotna jest również ilość błonnika w diecie, który wpływa na regularne wypróżnienia.

Przeczytaj również: Zbilansowana dieta a piękna cera.

 

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana