Te brązowe nasionka najczęściej spotykamy w sklepach zielarskich czy aptekach. Mają wysoką zawartość kwasów omega-3, błonnika, witamin i minerałów. Posiadają dobroczynne właściwości dla całego organizmu. Są istną bombą zdrowia! Nasza uroda również może skorzystać z ich mocy. Wystarczy tylko poznać kilka praktycznych zastosowań siemienia lnianego.

Wypróbuj siemię lniane i ciesz się piękną skórą i zdrowymi włosami
Maseczka na włosy
Maseczkę tworzymy gotując przez kilka minut ziarna siemienia lnianego (1/4 szklanki) z wodą. W momencie uzyskania gęstego żelu, należy kleik zdjąć z ognia i odsączyć (np. przez gazę czy sito). Gotową maseczkę nakładamy na włosy na okres 30 min. Po zmyciu możemy spodziewać się miękkich, błyszczących i solidnie nawilżonych włosów.
Maseczka jest odpowiednia dla każdego rodzaju włosów, jednak z jej użycia najbardziej powinny być zadowolone właścicielki loków i fal (żel wspaniale podkreśla skręty). Najlepiej stosować ją 2-3 razy w tygodniu.
Maseczka na twarz
Skóra sucha, zaczerwieniona i podrażniona na pewno doceni taką maseczkę. Siemię lniane działa kojąco i łagodząco, a dzięki zawartości witaminy E – również przeciwstarzeniowo. Maseczkę przygotowujemy dokładnie w taki sam sposób, jak tę na włosy. Gotowy kisiel nakładamy na twarz na 20 min. Dokładnie zmywamy ciepłą wodą i cieszymy się gładką, miękką skórą. Pory zostają oczyszczone, drobne zaczerwienienia zredukowane.
Odżywka do paznokci
Kisiel z siemienia lnianego (procedura jak przy maseczce) przelewamy do miski i moczymy w niej paznokcie przez około 15 min. Taki zabieg, wykonywany regularnie 3 razy w tygodniu, utwardzi płytkę paznokcia i sprawi, że paznokcie będą mocne, mniej łamliwe. Bez obaw można zastąpić odżywki używane do tej pory na rzecz prostej pielęgnacji z użyciem siemienia lnianego.
Ziarna siemienia lnianego można również spożywać na surowo – np. dodać do jogurtu, zmielić i wzbogacić nimi sałatkę czy koktajl. Oprócz korzystnego oddziaływania na nasze zdrowie, wzbogacenie diety siemieniem lnianym pozwoli na szybszy porost włosów.
Dodaj komentarz