Jak się przygotować do wielkiego wyjścia w 2 tygodnie?

Czeka Cię świetna impreza, wielkie wyjście i zabawa do rana? Jeżeli zostały Ci jeszcze dwa tygodnie, masz sporo czasu, aby się do niej przygotować i wyglądać olśniewająco. Zastanawiasz się jak się przygotować na wielkie wyjście w 2 tygodnie? Podpowiadamy.

 

2 tygodnie przed wielkim wyjściem

  • Peeling twarzy i ciała

Co do zasady peelingi powinniśmy wykonywać regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Dlaczego? Zadaniem peelingu jest usunięcie martwego naskórka. Naturalny cykl regeneracji skóry trwa około 4 tygodni. W tym okresie komórki, które powstają w najgłębszej warstwie naskórka, stopniowo przesuwają się ku powierzchni. Następnie ulegają odwodnieniu, zrogowaceniu, aż wreszcie obumierają i złuszczają się „wypychane” przez kolejne komórki przesuwające się ku górze

Poprzez peeling usuwane zostają martwe komórki naskórka, cera staje się wygładzona i rozjaśniona, koloryt jest wyrównany, pory zostają oczyszczone i zwężone. Wpływa to z kolei na lepszą i głębszą absorpcję substancji odżywczych zawartych w kosmetykach. Powinnyśmy stosować peelingi, podobnie jak inne kosmetyki, przeznaczone do naszego rodzaju cery. Jeśli zastanawiasz czy wybrać peeling gruboziarnisty, czy enzymatyczny koniecznie musisz zapoznać się z tym artykułem.

Peeling twarzy i całego ciała możemy przeprowadzić same w domu korzystając z oferty kosmetyków dostępnych w drogeriach czy w aptekach, samodzielnie zrobić domowy kosmetyk peeling (przypomnij sobie jak wykonać peeling w zaciszu domu i pozbyć się zmęczonej cery), lub udać się do gabinetu kosmetycznego i oddać w ręce profesjonalistów.

  • Odśwież włosy u fryzjera

Jeżeli planujesz podcięcie włosów, nową fryzurę czy zmianę koloru, nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Po pierwsze, może się zdarzyć, że nie będziesz zadowolona ze zmiany i to zepsuje Ci całą imprezę. Po drugie – włosy potrzebują czasu, aby przywyknąć do nowego strzyżenia, a świeżo nałożona farba z reguły po kilku umyciach głowy zmienia nieco kolor (wypłukuje się).

Tydzień przed wielkim wyjściem

Aby nasza skóra wyglądała promieniście i świeżo, potrzebna jest je prawidłowa pielęgnacja. Warto pamiętać, że nawet najdroższa i najlepsza maseczka do twarzy nie przyniesie nam oczekiwanych rezultatów, jeżeli na co dzień nie dbamy o cerę prawidłowo. Koniecznie zapoznaj się z  błędami jakie popełniamy przy pielęgnacji twarzy.

  • Zadbaj o zbilansowaną dietę i sen

W obecnych czasach nie każda z nas może sobie pozwolić na 8 godzin snu, ale warto przynajmniej tak spróbować zorganizować sobie służbowe i domowe obowiązki, aby spać możliwie najdłużej. Zmęczenie i niewyspanie odbijają się na naszym wyglądzie. Czasem wystarczy tylko jedna nieprzespana noc, aby cera straciła blask, a oczy stały się podkrążone.

Jeżeli na co dzień dbasz o swoją dietę i jest ona zbilansowana, to ta porada nie jest skierowana dla Ciebie. Osoby, które nie przywiązują wagi do tego co jedzą, zachęcamy do zmiany chociaż na tydzień złych nawyków żywieniowych. Przede wszystkim nawadniamy odpowiednio organizm, odżywiamy się w miarę możliwości zdrowo, a także unikamy mocno solonych potraw, które zatrzymują wodę w organizmie oraz mogą powodować powstawanie worków pod oczami.

Przeczytaj w jaki sposób zachować zbilansowaną dietę by utrzymać piękną cerę.

Pamiętaj, że prawidłowo zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna to elementy niezbędne w walce o jędrne ciało na długie lata. I nie chodzi tu o okrojone menu, a rezygnację z żywności wysokoprzetworzonej na rzecz produktów regularnych. Nie trzeba również spędzać kilku godzin na siłowni tygodniowo czy na zajęciach fitness, wystarczy 30 minutowy spacer każdego dnia i zamiana samochodu na rower kiedy to tylko możliwe.

Dwa dni przed wielkim wyjściem

  • Depilacja woskiem, depilacja pastą cukrową

Jeżeli stosujesz depilację woskiem czy pastą cukrową, udaj się do kosmetyczki lub wykonaj ją sama w domu na dwa dni przed wielkim wydarzeniem. Zwłaszcza w sytuacji, gdy masz delikatną i skłonną do podrażnień skórę.

  • Regulacja brwi, henna na brwi i rzęsy

Regulację brwi czy henna na brwi i rzęsy również warto wykonać na 2 dni przed wielkim wyjściem, aby uniknąć ewentualnych podrażnień i zbyt ciemnego koloru włosków brwi .

  • Zabieg na twarz

Na dwa dni przed wielkim wyjściem można się pokusić o wykonanie zabiegu na twarz, który spowoduje, że nasza cera będzie niesamowicie nawilżona, promienna, wypoczęta i pełna blasku. Jednym z nich jest Intraceuticals tzw. ulubiony zabieg gwiazd. Ten zabieg wykonuje m.in. Justyna Steczkowska, która przyznała się do tego podczas wywiadu (wiecej o tym przeczytasz tutaj). Zabieg Intraceuticals pozwala na natychmiastową poprawę kondycji skóry. Bezpośrednio po zabiegu można cieszyć się efektem gładkiej i sprężystej skóry, wolnej od drobnych zmarszczek. Intraceuticals mocno dotlenia i nawilża skórę, dzięki czemu odzyskuje ona równowagę i witalność. Co więcej, metoda rozjaśnia przebarwienia oraz przynosi widoczną poprawę kolorytu. Pomaga także w pozbyciu się zapalnych stanów trądzikowych oraz łagodzi objawy łuszczycy i egzemy. Taka kombinacja to przepis na promienną cerę i udane wyjście!

Dzień przed wielkim wyjściem

To idealny dzień na wykonanie zabiegów takich jak: manicure, pedicure czy zabieg bankietowy. O zabiegach bankietowych przeczytasz tutaj

  • Maseczka na wielkie wyjście

Wieczorem przed wielkim wyjściem warto zastosować maseczkę napinającą, ujędrniającą czy tzw. maseczkę SOS. Pamiętaj jednak, aby stosować wcześniej sprawdzone kosmetyki, z uwagi na to, że zawsze istnieje ryzyko wystąpienia alergii na jakiś składnik preparatu i możemy uzyskać odwrotny od zamierzonego efekt.

Nasze propozycje na domowe maseczki znajdziesz tutaj.

  • Fryzura

Jeżeli sama będziesz układać fryzurę, np. czesać się w kok, warto włosy umyć wieczorem dnia poprzedniego lub z samego rana w dniu wielkiego wyjścia. Dlaczego? Bowiem kiedy robisz to w ostatniej chwili, włosy mogą być zbyt sypkie i trudne do ułożenia.

W dniu wielkiego wyjścia

Jeżeli nie udało Ci się wyspać, z pomocą przyjdą sprawdzone domowe sposoby na spuchnięte oczy:

  • okłady z ogórka
  • okłady z ziemniaka
  • okłady z herbaty lub rumianku
  • masaż kostkami lodu
  • okład z zimnych łyżeczek.
  • Makijaż

W przypadku, gdy makijaż będziesz wykonywać sama w domu, musisz mieć na uwadze to, że liczy się nie tylko jego wygląd, ale i trwałość. Co zrobić, by do rana dotrwać w ładnie wyglądającym makijażu, bez rozmazanych oczu i nierównego podkładu?

Najważniejsze są kosmetyki do makijażu, których użyjemy. Podkład pod makijaż powinien być przede wszystkim trwały i mocno kryć niedoskonałości. Makijaż wieczorowy wymaga większej ilości czasu, by dać pożądany i trwały efekt. Makijaż na co dzień nie wymaga od nas tyle uwagi.

Podkład powinien być dostosowany do naszego koloru skóry i być nieco cięższy, niż ten którego używamy w dziennym makijażu. Wybierzmy także dobry tusz wodoodporny oraz cienie do oczu, które nie zrolują się i nie pokruszą. W artykule Co zrobić by makijaż dotrwał do rana, omawiamy jakich trików możemy użyć, by nasz makijaż wyglądał ładnie i był trwały.

Tuż przed wyjściem nałóż na ciało olejek lub balsam z drobinkami, odczekaj aż się wchłoną i załóż przygotowaną wcześniej kreację, a na sam koniec zastosuj perfumy na wieczór.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Jakie zabiegi można wykonać podczas jednej wizyty w gabinecie?

Jeżeli finanse nie stanowią problemów, a nie masz czasu na częste wizyty i chcesz w sposób efektywny wykorzystać spotkanie w gabinecie lekarza medycyny estetycznej, to musisz się dowiedzieć jakie zabiegi można łączyć podczas jednej wizyty.  Z takim zapytaniem zwróciła się nasza Czytelniczka Dominika.

photo:pixabay.com/Engin_Akyurt

Czy podczas jednej wizyty mogę nawilżyć usta i pozbyć się zmarszczek, które mam na czole i wokół oczu?

Pani Doktor,

postanowiłam napisać do Pani w kwestii zabiegów, które mogłabym wykonać podczas jednego spotkania w gabinecie lekarskim. Na co dzień mieszkam w Anglii i jesienią mam zamiar przyjechać do Polski. Postanowiłam, że ten czas również przeznaczę na poprawienie mankamentów 🙂

Zastanawiam się jakie zabiegi jednorazowo mogę wykonać w okolicy twarzy i ciała. Na mojej twarzy pojawiły się zmarszczki i wiotkość skóry (mam 43 lata), ponadto na czole mam zmarszczki (moja mimika jest zdecydowanie za duża), zmarszczki wokół oczu i zasinienie, a także marzę o delikatnym nawilżeniu ust.  Mam również pociążowe rozstępy na brzuchu i cellulit w obrębie pośladków i ud. Chciałabym wykorzystać swój wyjazd do Polski na działania estetyczne, ale nie wiem na ile mogłabym sobie pozwolić podczas dwutygodniowej wizyty w kraju.

Pozdrawiam,

Dominika

Pani Dominiko,

Mankamenty na twarzy to zwykle niewielki problem, zwłaszcza u młodej kobiety. Można z nimi skutecznie się uporać podczas 1-2 wizyt. O wiele większym wyzwaniem jest ciało. Pomimo, iż istnieje obecnie bardzo wiele metod i narzędzi walki z cellulitem i rozstępami, obawiam się ze podczas 2 tygodni możliwe będzie uzyskanie tylko częściowej poprawy stanu skóry. Ciało wymaga zazwyczaj długofalowej pracy, a opisywane w mediach „magiczne” zabiegi nie działają w pojedynkę. Jeżeli podejmie Pani decyzję o wdrożeniu intensywnego programu naprawczego, to 2 tygodnie to już pewna szansa na efekt.

Pozdrawiam

Marzena Lorkowska-Precht

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Jak się przygotować do wizyty w klinice medycyny estetycznej, na co zwracać uwagę – pytania i odpowiedzi

Medycyna estetyczna jest w Polsce bardzo popularna. Zabiegi medycyny estetycznej pomagają pozbyć się mankamentów urody, a także pozbyć kompleksów. Jak przygotować się do wizyty w klinice medycyny estetycznej? Podpowiadamy.

photo: pixabay.com/Free-Photos

Czy jest to znana klinika medycyny estetycznej i czy ma dobre opinie?

  • Zanim udasz się do kliniki medycyny estetycznej postaraj się sprawdzić jaką ma opinię i czy jest polecana przez inne pacjentki. Warto również zapytać wśród koleżanek i znajomych czy znają godny polecenia gabinet medycyny estetycznej.
  • Sprawdź również stronę internetową danej kliniki. Powinni się w niej znaleźć informacje dotyczące kadry, w tym wykwalifikowanych lekarzy, używanym sprzęcie, zabiegach i ich cenach.

Jaki masz problem i jakie są Twoje oczekiwania?

  • To jedno z kluczowych pytań, które zada Ci lekarz medycyny estetycznej podczas konsultacji. Ważne jest, aby dokładnie powiedzieć jakiego efektu końcowego oczekujemy, aby lekarz mógł zaproponować nam skuteczną terapię, bądź wskazać powody, dla których nasze oczekiwania mogą nie zostać spełnione.

Jaki jest Twój stan zdrowia?

  • Lekarz medycyny estetycznej powinien przeprowadzić z Tobą wywiad zdrowotny. Jeżeli tego nie zrobi, zastanów się czy na pewno chcesz skorzystać z jego usług. Lekarz powinien zapytać Cię o ewentualne choroby czy przyjmowane leki, jak również o styl życia i aktywność fizyczną. Czasem przed podaniem określonego leku czy wykonaniem zabiegu, może zlecić wykonanie konkretnych badań.
  • Wiedza lekarza medycyny estetycznej o Twoim stanie zdrowia, ma wpływ na to czy i jaki zabieg może Ci zaproponować. Pamiętaj zatem, że jeżeli przyjmujesz np. tabletki antykoncepcyjne, leki na tarczycę, koniecznie poinformuj o tym lekarza podczas wizyty w klinice medycyny estetycznej.
  • Podczas pierwszej wizyty powinny również zostać wskazane podstawowe przeciwwskazania do przeprowadzenia danego zabiegu. Głównie będą to: okres ciąży i laktacji, zaostrzone choroby autoimmunologiczne, aktywna choroba nowotworowa, infekcje bakteryjne, grzybicze, wirusowe, skłonność do powstawania bliznowców, a także opryszczka i stany zapalne skóry.

Ocena stanu skóry

  • Wstępna konsultacja u lekarza medycyny estetycznej ma na celu zanalizowanie problemu skórnego oraz ogólnego stanu skóry. Jeżeli ocenie poddawana jest twarz, a lekarz ocenia jej stan, kiedy masz nałożony makijaż – w Twojej głowie powinna zapalić się czerwona lampka. Dlaczego? Bowiem do dokładnej diagnozy skóry, konieczne jest wykonanie starannego demakijażu przed konsultacją.

Jakie masz pytania dotyczące zabiegu medycyny estetycznej?

  • Pamiętaj, że nie ma głupich pytań i nie bój się ich zadawać. Lekarz medycyny estetycznej powinien szczegółowo wyjaśnić Ci na dlaczego dany zabieg będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni, jak będzie przebiegał, jak powinnaś się do niego przygotować, jakie są ewentualne przeciwwskazania i zalecenia pozabiegowe.

Może Cię zainteresuje: Wybór wyposażenia gabinetu i urządzeń do zabiegów – na co zwracać uwagę

Sprawdź kwalifikacje lekarza medycyny estetycznej

  • Bardzo ważne jest, aby korzystać z usług profesjonalnej kliniki, upewnić się czy lekarz, do którego się zgłosiłaś posiada specjalizację z chirurgii plastycznej i czy specjalizuje się w zabiegu, który będzie przeprowadzał. Warto zajrzeć na stronę Polskiego Towarzystwa Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej, by mieć pewność jakie kwalifikacje posiada dany lekarz.

Sprawdź listę certyfikowanych lekarzy medycyny estetycznej

Zabiegi medycyny estetycznej – cena

W przypadku zabiegów medycyny estetycznej nie można kierować się tylko i wyłącznie niską ceną. Musisz mieć świadomość, że niska cena i jakość nie idą zawsze razem w parze. Nie jest możliwe, aby bardzo niskim kosztem wykonać bezpieczny zabieg przy zastosowaniu wysokiej jakości sprzętu oraz preparatów.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana