Jak opalać się bezpiecznie i zdrowo?

Piękna opalenizna to wakacyjny cel większości z nas! Skóra o delikatnym brązowym odcieniu dodaje nam uroku i świetnie koresponduje z jasną letnią odzieżą. Niestety długie przebywanie na słońcu i brak wystarczającej ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV bardzo często kończy się poparzeniem. Jak więc pielęgnować skórę, aby cieszyć się piękną i zdrową opalenizną?

Bezpieczne opalanie jest bardzo ważne

Faktem jest iż im dłużej będziemy eksponować skórę na promienie słoneczne, tym bardziej się opalimy. Nie od dziś wiadomo, że opalenizna jest naturalną reakcją skóry na działanie promieni słonecznych! Niestety zapominamy, że podczas opalania narażamy naszą skórę na szkodliwe promieniowanie UV. To ono odpowiedzialne jest za zaczerwienie, oparzenia, fotostarzenie i nowotwory skóry.

Ochrona z filtrami UV

– Narażone na nadmierne działanie promieni UV naczynia krwionośne skóry ulegają rozszerzeniu i zwiększa się ich przepuszczalność, co powoduje uwolnienie substancji odpowiedzialnych za powstanie stanu zapalnego. Tak powstaje rumień posłoneczny – tłumaczy Monika Nowak, kosmetolog z Silvan SPA. – Uszkodzona skóra jest wtedy zaczerwieniona, piecze i swędzi. Ale może również dojść do jej obrzęku, mogą pojawić się bąble. Wówczas mówimy już o oparzeniu słonecznym i powinniśmy się udać do lekarza – dodaje.

W związku z tym nie powinniśmy zapominać o kosmetykach ochronnych z filtrami UV. – Opalajmy się, ale z głową! – apeluje Monika Nowak. Im jaśniejsza karnacja i mocniejsze nasłonecznienie, tym wyższe powinny być filtry ochronne. Kosmetyki z filtrami powinniśmy aplikować w czasie opalania co 2 godziny. Ważne jest także nawilżenie skóry „od wewnątrz” – nie zapominajmy więc o spożywaniu odpowiedniej ilości płynów.

Regeneracja w balsamie

Po opalaniu nasza skóra jest nagrzana i zarumieniona. Musimy ją oczyścić, nawilżyć, złagodzić podrażnienia i zregenerować. – Zacznijmy od prysznica, aby oczyścić skórę z resztek kosmetyków ochronnych, piasku czy soli morskiej. Następnie zastosujmy balsam łagodząco-nawilżający z alantoiną, d-panthenolem i witaminami – zaleca Monika Nowak.

A jeżeli skóra jest czerwona i piecze, należy sięgnąć po preparaty łagodzące z apteki – np.  Panthenol czy Bepanthen. Możemy stosować również zimne okłady i oczywiście unikamy słońca przez kilka kolejnych dni.

Przygotuj skórę na słońce!

Piękną, brązową i przede wszystkim zdrową opalenizną będziemy cieszyć się dłużej, jeśli odpowiednio przygotujemy skórę do słonecznych kąpieli. – Na kilka dni przed opalaniem zróbmy peeling całego ciała. W ten sposób usuniemy zrogowaciały naskórek, dzięki czemu opalenizna będzie równomierna i utrzyma się na dłużej. Po opalaniu stosujmy natomiast kosmetyki intensywnie nawilżające, kojące i regenerujące skórę. Możemy również sięgać po balsamy brązujące – radzi kosmetolog z Silvan SPA. – I nie zapominajmy o marchewce – bogatej w beta-karoten, który stopniowo nadaje skórze brązowo-złoty odcień! – dodaje Monika Nowak.

Przeczytaj także: Jak chronić skórę w słoneczne i ciepłe dni?

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

SPA Dr Irena Eris w Krynica-Zdrój. Luksus blisko natury.

Czerwiec to idealny moment by oddać się przyjemnościom jakie oferuje Hotel SPA Dr Irena Eris w Krynica-Zdrój. To moja pierwsza wizyta w tym miejscu, ale już dziś wiem, że nie ostatnia!

 

SPA Dr Irena Eris w Krynica-Zdrój

W terminie 13-15.06.2014 r. postanowiłam oddać się przyjemnościom jakie oferuje Hotel Dr Irena Eris w Krynica-Zdrój. Większość Czytelników Derma Estetic odwiedza Hotel Dr Irena Eris ale na Wzgórzach Dylewskich. Jest mnóstwo cech wspólnych, które posiadają oba hotele, ale również znajdziecie tu różnice. Dlatego tym bardziej chciałabym przedstawić Wam to miejsce, bo naprawdę warto skorzystać i zapewnić sobie relaks i odpoczynek.

Przeczytaj także! SPA Dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie – idealne miejsce dla duszy i ciała.

 

Hotel & SPA

To luksusowe i kameralne SPA położone u stóp majestatycznej Jaworzyny Krynickiej. Nasze oczy cieszy widok na dolinę Czarnego Potoku oraz słynną kolej gondolową na szczyt Jaworzyny (zimą mamy rzut beretem do stacji narciarskiej w Jaworzynie 🙂 ). Otoczenie gór i przeogromnej ilości sosnowych drzew wprowadza w stan relaksu i odprężenia. Tu z pewnością mamy zapewniony odpoczynek zarówno psychiczny jak i fizyczny.

Malowniczo położone SPA Hotel Dr Irena Eris w Krynicy

Należy podkreślić fakt, że w obu hotelach możemy liczyć na niezwykle przyjemną atmosferę, którą zapewniają pracownicy hotelu. Ich profesjonalizm, przekazywanie rzetelnych informacji, zaangażowanie oraz życzliwość są na najwyższym poziomie. Niejeden 5 jak i 6 gwiazdkowy hotel mógłby uczyć się zasad i dobrego wychowania jakie panują w hotelach Dr Irena Eris.

Kameralny hotel SPA Dr Irena Eris w Krynicy – widoki i teren

Również portal Hotele.pl i grupa eTravel doceniła Hotel SPA Dr Irena Eris. Otóż zorganizowali oni plebiscyt TOPHOTEL 2014, w którym SPA Hotel Dr Irena Eris w Krynica-Zdrój zajął zaszczytne pierwsze miejsce w kategorii „SPA”. Bez wątpienia Hotel zasłużył na tą prestiżową nagrodę.

Centrum SPA zapewnia wiele atrakcji i niezapomnianych doznań wzrokowych, estetycznych ale także jest to świątynia zapachów. Aby znaleźć się w SPA musimy przejść bardzo długim, gustownie zrobionym korytarzem. Już od pierwszych kroków towarzyszą nam niezwykłe zapachy olejków. To jest to! Tej chwili nie da się zapomnieć. I jesteśmy na miejscu.

Basen i piękne widoki za oknem w pełnej okazałości

Po pierwsze należy nadmienić, że jedna ściana jest całkowicie przeszklona a za nią rozpościera się widok na bajeczne i malownicze góry oraz stację narciarską w Jaworzynie. Niesamowity obraz zieleni wycisza, a w połączeniu z wielkim basenem, który jest położony wzdłuż wielkiej tafli szyby bez wątpienia się relaksujemy i „pływanie w luksusie otaczającej nas przyrody”.

Widoki, basen i jucuzzi w SPA Dr Irena Eris w Krynicy

Oprócz tego do dyspozycji gości hotelu są trzy jacuzzi (jedno na zewnątrz!), kompleks saun i mnóstwo wygodnych leżaków.

Zewnętrzne jacuzzi – widoki robią wrażenie!

Jeśli nie chcemy tracić chwili i zależy nam na utrzymaniu kondycji fizycznej z pomocą wychodzi centrum cardio, które jest połączone z siłownią oraz salą fitness (można również ćwiczyć jogę).

Siłownia i studio cardio w SPA Hotel Dr Irena Eris

Pokoje

Hotel dysponuje 60 pokojami i apartamentami, które są wyposażone m.in. w wygodne i duże łóżka, klimatyzację, minibar, sejf, telefon, czajnik, kawę i herbatę, miejsce do pracy, bezprzewodowe WiFi, telewizor, akcesoria kosmetyczne Dr Irena Eris, suszarkę, wagę, lusterko kosmetyczne oraz ręczniki. Na wszystkich czeka przygotowany szlafrok frotte i kapcie jednorazowe frotte.

Należy wspomnieć, że pokoje są regularnie sprzątane przez Zespół hotelowy – rano i wieczorem. Panie robią to bardzo precyzyjnie i szybko, a w pokoju cały czas gości miły zapach czystości 🙂



Pokój hotelowy w SPA Dr Irena Eris w Krynicy

Wystrój jest butikowy, każdy pokój wygląda w inny sposób. Pokoje są urządzone w sposób komfortowy i zapewniają gościom intymność i idealne warunki do relaksu.

Butikowy wygląd pokoi w hotelu. Bardzo przyjemnie

Zabiegi kosmetyczne

W Kosmetycznym Instytucie panuje spokój, a wnętrza są wypełnione wonią zmysłowych zapachów. Od progu mamy zapewnioną równowagę organizmu dzięki aromatom, które nas uspokajają oraz wprowadzają w stan odprężenia. W przytulnych i nowoczesnych wnętrzach gabinetów przeprowadzane są zabiegi dobrane do potrzeb naszej skóry. Wyspecjalizowany personel wykonuje zabiegi wyłącznie na przebadanych kosmetykach Dr Irena Eris. Do każdego zabiegu możemy dobrać zapach, który będzie nam towarzyszył przez cały czas. W Kosmetycznym Instytucie możemy wykonać zabiegi zarówno na twarz jak i ciało. Są to zabiegi pielęgnacyjne np. Mineral Detox Skin, zabieg SLIM mezo-EFFECT – dermo roller, zabiegi Hi-tech a także zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, które są wykonywane przez wykwalifikowanych lekarzy. Podczas jednej wizyty można skorzystać z wypełniania zmarszczek kwasem hialuronowym czy też usuwania zmian ze skóry metodą Elektrokoagulacji. Kobiety w ciąży również znajdą coś dla siebie. Specjalnie dla nich Instytut Kosmetyczny przygotował zabieg Narodziny piękna. Jest to program całkowicie bezpiecznych, kompleksowych zabiegów opracowanych dla potrzeb skóry kobiet w ciąży i w okresie karmienia. Pozwala on właściwie zadbać zarówno o ciało, jak i o twarz przyszłej lub karmiącej mamy. Osoby pragnące relaksu mogą poddać się masażom klasycznym, całego ciała lub częściowym, a także witalnym, dotyku ciepła czy też Ma-uri. Jeśli chcemy poprawić naszą fryzurę lub zrobić się na bóstwo przed ważną imprezą (Andrzejki, Boże Narodzenia czy Sylwester) możemy skorzystać z usług fryzjerskich bądź makijażowych. W sklepie firmowym, który znajduje się w Instytucie możemy zrealizować „receptę” na dobrane przez kosmetyczkę (do naszego typu skóry) kosmetyki. Na wszystkie zabiegi oczekujemy w strefie relaksu, gdzie każdy może skosztować przepysznej świeżo zaparzonej herbaty.

Jedzenie

W Krynicy podobnie jak i na Wzgórzach Dylewskich możemy rozkoszować się widokiem i smakiem wyśmienicie przygotowanych potraw. Wysublimowane smaki, kunszt w jaki przygotowane są dania zaspokoją nawet najbardziej wybredne podniebienia. Żałuję tylko, że tak mało jest miejsc w Warszawie, w których można byłoby się rozkoszować przyjemnością jedzenia tak doskonale przyrządzonych specjałów. Szef kuchni Pan Janusz Myjak dba o najmniejsze szczegóły. Dania w jego wykonaniu są bez wątpienia swoistym arcydziełem kulinarnym.

To jest pyszne i wspaniale podane !

Mamy możliwość kosztowania potraw z kuchni międzynarodowej, śródziemnej i polskiej, z mocnym akcentem na regionalne przysmaki – oscypek, bundz, jagnięcina. W menu można dostrzec także odniesienie do idei slow food.

Kunszt przygotowania potraw w restauracji hotelowej

Deser sezonowy

Druga, orientalna restauracja Thai Time ze stylowym wnętrzem, jest jedyną w okolicy, w której można odkrywać niezwykłe smaki kuchni tajskiej.

Hotel dba również o dzieci

Począwszy od Centrum Spa, który posiada nieckę basenową dla dzieci, dmuchane piłki oraz skrzydełka do nauki pływania znajdziemy tu także salę zabaw wyposażoną w zabawki, malowanki i gry planszowe. W weekendy salę zabaw wspiera opiekunka, która czujnym okiem obserwuje pociechy. Na zewnątrz dostępny jest plac zabaw ze zjeżdżalnią, rowery dla dzieci bądź duże rowery z fotelikami. Z kolei w sezonie wakacyjnym hotel organizuje ciekawy program animacyjny dla najmłodszych gości.

Zabawy w hotelowym kąciku zabaw SPA Dr Irena Eris

Czy polecam Hotel?

Tak! Dlaczego? SPA to jedyne miejsce w którym bez skrępowania można chodzić cały dzień w szlafroku po hotelu a nawet popijać latte w kafejce. Po drugie to prawdziwe miejsce relaksu, swoista oaza spokoju, wyciszenia zarówno w okresie letnim (niesamowite widoki, zapach otaczających lasów, śpiew ptaków) a także zimą (stacja narciarska oddalona kilkadziesiąt metrów od hotelu). Muszę tu zaznaczyć, że Hotel posiada własną restaurację na przeciwko stacji narciarskiej w Jaworzynie, gdzie istnieje możliwość pozostawienia sprzętu narciarskiego. Bez wątpienia to bardzo klimatyczne i kameralne miejsce oddalone od zgiełku dnia codziennego. Czy udam się tam ponownie? Z pewnością tak! Zarówno w okresie letnim jak i zimowym.

Więcej o ofercie możecie przeczytać na stronie hotelu: SPA Dr Irena Eris Krynica-Zdrój



Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Provoke – letnia kolekcja Dr Irena Eris

Lazur i pastelowy żółty oraz błękit i biel są najgorętszymi kolorami tego lata. Idealne na wakacje, świetnie komponują się z pogodnym niebem, przywodzą na myśl różne odcienie morza i piasku z egzotycznej plaży. Doskonale pasują do letniej opalenizny.

 

Provoke Letnia kolekcja 2014

Laguna i lśniący piasek. Niebo i plaża. Niebieski i piaskowy. Lazurowy i żółtozłoty. Właśnie te kolory wybraliśmy jako wiodące w  naszej palecie letniego makijażu. Jak wykonać makijaż z niebieskościami lub lazurem w roli głównej?

Przede wszystkim… od niechcenia. Wakacje to nie czas na precyzję. Plamą błękitnego lub lazurowego cienia pokrywamy ruchomą powiekę, potem łączymy go z odrobiną jasnozłotego lub żółtego. Do tego jeszcze wodoodporna maskara AMAZING LASHES MASCARA. Niebieska kredka do oczu AUTOMATIC EYE PENCIL – sapphire N° 5E wzdłuż linii rzęsy a  kolor powieki wyjdzie na pierwszy plan i oko znajdzie się w centrum zainteresowania.

Dzięki FACE OVAL DESIGNER, który zawiera trzy kolory w jednym, pełniąc funkcję rozświetlacza, bronzera i różu, rzeźbimy policzki z efektem 3D. Do pogłębienia załamania pod kością policzkową używamy pudru brązującego. Nakładamy go już od kącika ust, półokrągłym kształtem, pod kością policzkową aż do samego ucha. Róż zaś kładziemy na „wzgórkach uśmiechu” czyli najbardziej uniesionych miejscach na  policzkach przy pełnym uśmiechu.  Najjaśniejszy rozświetlający kolor możemy, nawet palcem, wklepać na szczycie kości policzkowych i  na skroniach. Bronzer – rzeźbi, różowy odcień dodaje zdrowego blasku a rozświetlacz  dodatkowo rozjaśnia tworząc trójwymiarowy efekt. Letni makijaż gotowy!

Przeczytaj również: Rozświetlacz – zobacz w jaki sposób go nakładać.

 

TWO EYESHADOWS COLLECTION 

Cienie podwójne 250 Blue Lagoon dream. Cienie prasowane, w których piaskowa biel towarzyszy dżinsowej niebieskości. Zapewniają łatwą aplikację i równe rozprowadzanie, dając intensywny w barwie i trwały efekt. Cena: 55 zł


 

Cienie podwójne 250 Blue Lagoon dream

Cienie podwójne 251 Caribbean sea spirit. Ciepły, pastelowy żółty współgra z lazurem. Kremowo-pudrowa konsystencja, pozwala cieszyć się świetlistym makijażem przez wiele godzin. Cena: 55 zł

Cienie podwójne 251 Caribbean sea spirit

FACE OVAL DESIGNER 

Modelator twarzy. Zawiera mikę, która doze odbija i rozprasza światło, dzięki czemu cera staje się promienna i  rozświetlona. Formuła wzbogacona jest o kompleks nawilżający, który chroni skórę przed nadmiernym odparowywaniem wody z głębszych jej warstw. Rozświetlacz,onzer i róż w jednej kasetce. Cena: 69 zł

Moderator twarzy Face Oval Designer

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana