Jak odżywić skórę ciała po lecie

Skóra ciała po wakacjach z reguły bywa odwodniona oraz szorstka w dotyku. Często przy nadmiernym opalaniu i niestosowaniu odpowiednich kosmetyków skóra łuszczy się. Warto zatem pomyśleć o tym jak o nią zadbać.

zdj: https://pixabay.com/pl/users/FotografieLink-6316043/

Zewnętrzne czynniki atmosferyczne, tj. promieniowanie słoneczne, piasek, kąpiele w słonej lub chlorowanej wodzie i wiatr, sprawiają, że cera staje się sucha i odwodniona. Przesuszona skóra charakteryzuje się widoczną siateczką drobnych zmarszczek. Ponadto z uwagi na większą ekspozycję na promieniowanie UV pojawiać mogą się przebarwienia czy poszerzone naczynia krwionośne.

zabiegi na ciało po lecie – jakie wybrać?

Kluczowa jest regeneracja skóry, zatem najpierw powinniśmy zdecydować się na zabiegi rewitalizujące i odżywcze, które przywrócą skórze nawilżenie i blask. W dalszej kolejności należy wykonywać zabiegi, których zadaniem jest wyrównanie kolorytu. Ale zanim do tego przejdziemy niezbędne jest złuszczanie naskórka.

  • Złuszczanie naskórka

  • peeling

Zadaniem peelingu jest usunięcie martwego naskórka. Naturalny cykl regeneracji skóry trwa około 4 tygodni. W tym okresie komórki, które powstają w najgłębszej warstwie naskórka, stopniowo przesuwają się ku powierzchni. Następnie ulegają odwodnieniu, zrogowaceniu, aż wreszcie obumierają i złuszczają się „wypychane” przez kolejne komórki przesuwające się ku górze.

Poprzez peeling usuwane zostają martwe komórki naskórka, cera staje się wygładzona i rozjaśniona, koloryt jest wyrównany, pory zostają oczyszczone i zwężone. Wpływa to z kolei na lepszą i głębszą absorpcję substancji odżywczych zawartych w kosmetykach.

Peeling całego ciała możesz wykonać samodzielnie w domu lub udać się do salonu kosmetycznego na profesjonalny peeling.

  • szczotkowanie ciała

Innym sposobem na pozbycie się martwego naskórka jest szczotkowanie ciała. W każdej drogerii za kilka-kilkanaście złotych zakupimy szczotkę z włosia naturalnego.

Jak jej używać? Na sucho! Szczotkę przesuwamy zgodnie z kierunkiem limfy od dołu do góry. Na początku zabieg może wydawać się nieprzyjemny, ale szybko odczucie się zmienia. Solidnie pobudzamy krążenie krwi, usuwamy toksyny, ujędrniamy a także wydobywamy blask! A pozbawiona zanieczyszczeń skóra lepiej wchłonie składniki aktywne z kosmetyków.

  • nawilżanie i natłuszczanie ciała

Po peelingu koniecznie nałóż na ciało balsam odżywczy, który dostarczy skórze niezbędnych składników. Sprawdź etykietę i szukaj takich składników jak: masło Thea, olej z nasion dzikiej róży, olej babassu, wyciąg z miodunki plamistej, olej monoi, olej kukui, masło shea, olej migdałowy, olej abisyński, D-Panthenol.

Balsamy czy kremy do ciała dla skóry odwodnionej powinny zawierać np. kwas hialuronowy, kolagen, chitozan, PCA, sorbitol, glicerol, wazelinę, parafinę, kwasy tłuszczowe czy ceramidy.

Natomiast kosmetyki dla suchej cery powinny nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze. Najlepiej wybierać specjalnie dedykowane nawilżająco-natłuszczające dermokosmetyki do cery suchej i koniecznie wybierać kremy z filtrem UVA i UVB. Gdy będziemy kupować kosmetyki dla cery suchej, powinniśmy sprawdzać czy posiadają substancje mające wpływ na uzupełnienie wody.

Czytając etykiety sprawdźmy zatem czy znajdują się na nich: sole mineralne, sole kwasu mlekowego, hydroksykwasy, hydrofilne aminokwasy, witaminy w szczególności witamina A i E, pantenol, ceramidy, kwas hialuronowy.

Sprawdź jak rozpoznać czy twoja skóra jest sucha czy odwodniona.

  • zabiegi na ciało

  • Odżywczy zabieg na ciało Enrich

Odżywczy zabieg na ciało Enrich to odmienia skórę suchą, pozbawioną kondycji, zmęczoną. Dzięki temu zabiegowi letnia opalenizna trwa dłużej, przynosi ulgę skórze przesuszonej klimatyzacją i miejską wodą.

Produkty Enrich, zawierające w egzotyczne składniki pielęgnacyjne (m.in. olejki eteryczne z geranium, ylang ylang, paczuli, olej Babassu czy masło Murumuru) sprawiają, że zabieg przypomina orientalny rytuał, który głęboko odżywia skórę oraz pobudza zmysły.

Zabieg obejmuje całe ciało, a szczególna uwaga skupia się na przesuszonych dłoniach i stopach. Rytuał dopełnia relaksujący masaż głowy. Dla uzyskania efektu głębokiego odżywienia skóry polecane jest wykonanie serii zabiegów.

  • czekoladowy zabieg na ciało

Relaksujący, odżywczy i napinający czekoladowy zabieg na ciało. Zabieg rozpoczyna się czekoladowym peelingiem całego ciała, który usuwa martwe komórki naskórka i przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w masce. W kolejnej fazie w ciało wmasowywana jest rozgrzewająca czekoladowa maska bogata w składniki odżywcze i napinające.

Następnym etapem jest relaksujący seans w eletrosaunie, podczas którego składniki aktywne zawarte w masce wnikają w głąb skóry, dzięki poprawie ukrwienia skóry. Zabieg kończy się masowaniem ciała odżywczym kremem. Po zabiegu skóra jest napięta, odżywiona i pachnie czekoladą.

  • Kozie mleko i liczi

Zabieg Kozie mleko i liczi to ratunek dla skóry suchej i skłonnej do podrażnień. W skład kosmetyków wchodzą wybrane surowce naturalne o działaniu odżywczym, łagodzącym i przeciwstarzeniowym. Celem zabiegu jest odbudowa i wzmocnienie naturalnej bariery ochronnej. Przyjemny oraz luksusowy zabieg gwarantuje natychmiastowe uczucie ukojenia i nawilżenia.

Kozie mleko i liczi to zabieg odżywczy i łagodzący, ratunek na podrażnienia i poparzenia słoneczne.

Wskazania do przeprowadzenia zabiegu to: skóra sucha, wrażliwa, łuszcząca się, alergiczna.

  • Aromatic Honey zabieg odżywczo – regenerujący ciało

Aromatic Honey to doskonała propozycja dla osób, których skóra wymaga intensywnej regeneracji. Aromatyczne zapachy wanilii i pomarańczy łagodzą napięcie nerwowe i pozwalają na chwilę prawdziwego odprężenia i relaksu. Efektywność zabiegu zapewniają optymalnie dobrane składniki aktywne o udowodnionej skuteczności. Skóra staje się miękka i doskonale odżywiona, dzięki czemu odzyskuje równowagę.

Zalecana liczba zabiegów: jako jednorazowy zabieg pielęgnacyjny w serii uzależnionej od indywidualnych potrzeb i/lub kondycji skóry.

Wskazania do przeprowadzenia zabiegu: to nadmiernie zrogowaciały naskórek, skóra wymagająca regeneracji, przesuszona, odwodniona, szorstka, po nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne, solarium, klimatyzację.

  • mikrodermabrazja z maską na różne partie ciała

Mikrodermabrazja diamentowa ma za zadanie mechanicznie ścierać naskórek, a także oczyszczać skórę z zanieczyszczeń i nadmiaru sebum. Ścieranie naskórka uzyskuje się poprzez tarcie głowicy, która ma za zadanie ścierać naskórek i oczyścić skórę przez kolejnym zabiegiem. Skóra ścierana jest warstwowo, aż do uzyskania pożądanego efektu.

 

Ścieranie skóry powoduje, że przyspiesza się proces jej regeneracji, powoduje się wzrost kolagenu i elastyny, przez co skóra staje się jaśniejsza i zregenerowana. Można zauważyć także większe napięcie skóry i jej oczyszczenie.

 

W niektórych gabinetach kosmetycznych i klinikach medycyny estetycznej mikrodermabrazja oferowana jest nie tylko jako zabieg na ciało, ale także na inne partie. Warto poszukać zabiegów takich jak: mikrodermabrazja diamentowa z maską na uda, pośladki, brzuch, plecy czy ramiona.

  • znamiona po lecie

Jeżeli po lecie pojawiły Ci się nowe znamiona lub pieprzyki, albo w obrębie wcześniej istniejących zauważyłaś niepokojące zmiany, koniecznie udaj się do dermatologa. Pamiętaj, że poparzenie słoneczne zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry.

Przeczytaj koniecznie:

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Camu Camu – najnowszy trend w pielęgnacji skóry wśród modelek

Obok popularnych już w Polsce jagód goi i acai pojawił się owoc camu camu. Jest to kolejna roślina, która zaliczana jest do tzw. superfoods. Czym jest camu camu i jakie są jego właściwości?

camu camu – źródło witaminy C

Camu camu jest krzewem, osiągającym wysokość od 1 do 3 metrów, występującym w amazońskich lasach deszczowych na terenie Brazylii. Owoce camu camu przypominają jagody. Z zewnątrz mają kolor od czerwonego do purpurowego, wewnątrz są lekko żółtawe. Z uwagi na wysoką zawartość kwasu askorbinowego oraz cytrynowego, są bardzo kwaśne i co do zasady nie nadają się do bezpośredniego zjedzenia.

Camu camu zaczęło cieszyć się dużą popularnością z uwagi na bardzo wysoką zawartość witaminy C. Jej ilość szacowana jest na ok. 9 do nawet 50g na kilogram masy świeżego produktu. Dla porównania pomarańcze zawierają jej ok. 50 razy mniej.

camu camu – bogactwo minerałów

Jagody camu camu są także bogatym źródłem błonnika pokarmowego oraz polifenoli, dzięki którym mają działanie antyoksydacyjnym. Camu camu to także dobre źródło wybranych składników mineralnych oraz witamin, m.in.: potasu, wapnia, cynku, magnezu, manganu, miedzi oraz witaminy A.

camu camu właściwości

Camu camu to świetna propozycja dla osób, którzy nie chcą przyjmować syntetycznej witaminy C. Witamina C nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale jest również jest silnym przeciwutleniaczem – zwalcza wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia, bierze udział w odbudowie tkanek podczas gojenia się ran, wpływa pozytywnie na układ nerwowy, wspomaga funkcjonowanie kości, skóry, dziąseł i zębów, uszczelnia naczynia krwionośne, a także obniża poziomu cukru we krwi na czczo u chorych na cukrzycę.

Z kolei witamina A, w którą jest przekształcany beta-karoten, jest składnikiem barwnika wzrokowego występującego w siatkówce oka, odpowiedzialnego za widzenie w półmroku. Ponadto karotenoidy chronią też siatkówkę oka przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Ich niedobór w diecie może być jednym z czynników ryzyka rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej. Z tego też powodu warto sięgać po jagody camu camu.

Jagody camu camu te są również bogate we flawonidy i witaminę B3, która świetnie działa na komórki produkujące melaninę – przez co chronią skórę przed przebarwieniami.

witamina C działanie na skórę

Jak wykazują badania witamina C, w którą bogate są jagody camu camu, słusznie nazywana jest witaminą młodości, bowiem:

  • poprawia elastyczność skóry, spłyca drobne zmarszczki,
  • stymuluję syntezę kolagenu,
  • hamuję aktywność enzymu, który rozkłada kolagen i elastynę,
  • delikatnie złuszcza naskórek przez co rozjaśnia skórę,
  • stymuluję syntezę ceramidów w skórze,
  • wspomaga gojenie się oparzeń słonecznych i innych
  • wspomaga ochronę przed promieniowaniem UV,
  • poprawia mikrocyrkulację skóry, zmniejszając jej zaczerwienienie,
  • rozjaśnia skórę hamując produkcję melaniny
  • wspomaga pielęgnację cery naczynkowej i z trądzikiem różowatym.

camu camu zastosowanie

Jagody camu camu są wykorzystywane do produkcji soków, proszku i zagęszczonej pulpy. Znajdują zastosowanie do przygotowania jogurtów czy napoi izotonicznych. Camu camu w proszku polecane jest jako dodatek do soków, lodów, sałatek, jogurtów i innych deserów.

Owoce camu camu można znaleźć w składach w kremów, balsamów, a nawet peelingów. My jednak polecamy je jeść w naturalnej formie.

Regularne spożywanie jagód camu camu i/lub stosowanie kosmetyków na ich bazie może pozytywnie wpłynąć na niewielkie zmarszczki, a także ochronić buzię przed negatywnym promieniowaniem UV i tym samym zapobiec powstawaniu przebarwień.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Siemię lniane na włosy – poznaj przepis

Lecznicze właściwości siemienia lnianego znane i wykorzystywane są od bardzo dawna. Siemię lniane pomaga w schorzeniach układu pokarmowego m.in. nieżycie żołądka i dwunastnicy, a także chorobie wrzodowej. Świetnie wpływ również na stan włosów. Jak? Sprawdź.

zdj: pixabay.com/pl/Free-Photos-242387/

siemię lniane właściwości

Nasiona lnu zawierają bardzo dużo oleju, a także witaminę C, enzymy, cynk, magnez, żelazo. Olej, który uzyskujemy z nasion lnu, zawiera kwasy tłuszczowe omega-6, fitosterole i witaminę E.

Nienasycone kwasy tłuszczowe obecne w siemieniu odpowiadają za właściwe nawilżenie, elastyczność i sprężystość włosów. Dlatego też maska z siemienia lnianego świetnie sprawdzi się jako maseczka regenerująca lub wcierka nawilżająca.

zdj: pixabay.com/pl/Pezibear-526143/

siemię lniane na włosy

maseczka z siemienia na włosy

Żel z siemienia lnianego szczelnie pokrywa włosy. Dzięki niemu włosy są błyszczące, miękkie, śliskie i gładkie, nie plączą się i nie puszą. Włosy u nasady nie są obciążone, a końce są sypkie i rozprostowane. Żel z siemienia lnianego nakładany na skórę głowy odżywia ją (dzięki temu same włosy są w lepszej kondycji) i uśmierza podrażnienia.

maseczka z siemienia przepis

Dwie łyżki siemienia lnianego zalewamy wodą i gotujemy powoli na małym ogniu ok. 10 – 15 minut. Pilnujemy siemienia i mieszamy od czasu do czasu, aby nie przywarło do dna. Woda zamienia się w żel o konsystencji przypominającej kisiel. Żel z siemienia zdejmujemy z ognia i odstawiamy do ostygnięcia.

Po wystygnięciu przecedzamy siemię lniane przez gazę lub sitko. Żel nakładamy na wilgotne włosy, które owijamy folią, a następnie nakładamy na głowę ręcznik. Po ok. 30-45 minutach spłukujemy siemię lniane ciepłą wodą. W przypadku, gdy mamy zniszczone włosy, maskę z siemienia zostawiamy na włosach na dłużej, nawet na całą noc. Aby wzmocnić działania siemienia lnianego na włosy można dodać również do papki kilka kropel olejku do włosów.

żel z siemienia do stylizacji włosów

Żel z siemienia

Żel z siemienia lnianego bardzo ładnie podkreśla skręt włosa. Doskonale sprawdza się jako naturalny żel do włosów lekko falowanych, kręconych czy nawet na mocnych spiralach.

W zależności od długości i gęstości włosów, przygotowujemy żel podobnie jak maseczkę. Ilość wody, gęstość żelu musimy dobrać indywidualnie. Kiedy damy go za dużo – włosy będą mieć o wiele mniejszą objętość na głowie, pojedyncze loki będą twarde i zbite.

Żel z siemienia przepis

Proponujemy 1/3 szklanki siemienia lnianego zagotować w 2/3 szklanki wody. Powstały żel odcedzamy, a po wystygnięciu wgniatamy w fale czy loki. Żel z siemienia lnianego można stosować zarówno na włosy wilgotne, jak i na włosy suche.

Maseczkę czy żel z siemienia lnianego powinno się przechowywać w lodówce, inaczej po ok. 2 dniach może się zepsuć.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana