Uważaj na zmarszczki senne!

To prawda, dobry sen doskonale wpływa na urodę, i angielski termin „Beauty Sleep” jest idealny. Ale jeśli śpisz na brzuchu lub na boku – uważaj! Może się okazać, że przez 6-8 godzin nocnego odpoczynku zapracowujesz na… zmarszczki!

Agnieszka Bliżanowska

dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum WellDerm, specjalista dermatolog i ekspert medycyny estetycznej

Jak rozpoznać zmarszczki senne?

dr Agnieszka Bliżanowska: Jeśli widzisz rano w lustrze dziwne pionowe „kreski” np. na policzku, w okolicy oka, czole, brodzie. Zauważasz, że jedna strona twarzy wygląda gorzej, ponieważ jest na niej więcej zagnieceń. Jeśli to jest właśnie ta, na której śpisz. Albo gdy na dekolcie pojawiły się pionowe linie, to wszystko mogą być właśnie zmarszczki senne. Występują zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.

Czym różnią się od mimicznych?

dr Agnieszka Bliżanowska: Mimiczne zmarszczki, takie jak na przykład kurze łapki wokół oczu czy lwia zmarszczka między brwiami, powstają na skutek silnego wyrażania emocji. Zmarszczki senne nie są związane z mimiką, z reguły są pionowe lub ukośne, układają się niesymetrycznie. Często zagniatają się po jednej stronie czoła, na jednym z policzków, przy jednym z uszu. Jeśli występują wokół oka, to pionowo przecinają zmarszczki śmiechu, czyli kurze łapki, rozchodzące się promieniście od kącików oczu. Zagniecenia senne są szczególnie widoczne rano, w ciągu dnia trochę się wygładzają, ale pewnego dnia, gdy skóra już nie jest tak elastyczna, nie znikają zupełnie, i stają się trwałymi zmarszczkami.

 Skąd się biorą zmarszczki nocą?

zmarszczki na twarzy po śnie

dr Agnieszka Bliżanowska: Wystarczy rzut oka na te zdjęcia. Winowajcą jest pozycja, w której śpimy. Zmarszczki senne dotyczą osób, które śpią na brzuchu lub na boku. Dlaczego? W tych pozycjach głowa mocno wciska się w poduszkę, delikatna skóra twarzy zagniata się i rozciąga, a zagniecenia te z czasem utrwalają się, tym bardziej, że znajdujemy się w tej pozycji przez 1/3 doby i przeważnie sypiamy w tej samej ulubionej pozycji każdego dnia. Problem nie dotyczy tylko twarzy – śpiąc na brzuchu czy na boku narażamy na duży nacisk skórę dekoltu – w efekcie i na nim też pojawiają się pionowe zmarszczki, nazywane nawet przez pacjentki „śpiochami”.

 Kiedy zmarszczki senne zaczynają być problemem?

dr Agnieszka Bliżanowska: Pierwszy sygnał utraty jędrności to utrzymywanie się coraz dłużej po przebudzeniu odciśnięć np. od guzika czy faktury pościeli. Oznacza to, że skóra jest mniej jędrna i elastyczna, przez co coraz wolniej wraca do formy. Nic dziwnego, z wiekiem zmienia się gęstość skóry, włókna kolagenowe są coraz słabsze, produkcja elastyny spada i zmniejsza się ilość nawilżającego kwasu hialuronowego.

zmarszczki podczas snu

Jak dbać o skórę, aby zmniejszyć jej podatność na zagniatanie w czasie snu?

dr Agnieszka Bliżanowska: Powinniśmy dbać o gęstość skóry, czyli zagęszczać ją tak, aby mimo upływu czasu wciąż jak najintensywniej produkowała nowy kolagen. W gabinecie medycyny estetycznej mamy na to kilka sposobów. We wczesnym wieku, powiedzmy 30+ można wykonywać nieinwazyjny i bezbolesny lifting termiczny Zaffiro, który skręca poluzowane włókna kolagenowe i stymuluje fibroblasty do produkcji nowego kolagenu. Inną formą stymulacji jest laserowy resurfacing (np. Palomar Lux 1540), który świetnie zagęszcza skórę i jest regularnie stosowany przez wiele gwiazd. Podobny efekt poprawy jędrności i elastyczności można uzyskać, poddając się serii mikronakłuwania za pomocą urządzenia Dermapen. Bardzo często łączę te zabiegi z mezoterapią osoczem bogatopłytkowym PRP. Dzięki pobudzaniu skóry do autoregeneracji staje się ona grubsza, jędrniejsza, a przez to mniej podatna na zagniatanie, a więc i na zmarszczki senne. Koncentrując się na zabiegach likwidujących wiotkość skóry, włączam do terapii zmianę pozycji snu, aby podejść do tematu holistycznie. 

Dlaczego zaleca Pani pacjentom zmianę pozycji snu?

dr Agnieszka Bliżanowska: Akurat w przypadku zmarszczek sennych powinno się włączać do terapii działanie przyczynowe. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej najzdrowsza dla skóry twarzy byłaby pozycja na wznak, lecz najwyżej kilka procent populacji sypia w ten sposób. Dlatego pacjentom ze skłonnością do tworzenia się zmarszczek sennych równolegle z planem zabiegów polecam poduszkę anti-aging enVy®, która odpowiednio podpiera głowę i niejako wymusza spanie w odchyleniu izolującym twarz od poduszki. W ten sposób chroni ona skórę twarzy przed zagniataniem.

Czy poduszka może mieć działanie odmładzające?

dr Agnieszka Bliżanowska: Jeśli eliminuje szkodliwe nawyki, to jak najbardziej. Ważne, by poduszka miała system zapamiętywania kształtu i nie ulegała deformacji. Jej stosowanie wpływa także na walkę z coraz powszechniejszymi u osób dorosłych niedoskonałościami. EnVy® jest przydatna w leczeniu trądziku młodzieńczym, dorosłych oraz w trądziku różowatym. Podczas terapii dermatologicznej, kiedy regularnie stosujemy leki miejscowe na noc, ważne jest by kremy i maści wchłaniały się w skórę, a nie zostawały na poduszce. System odpowiedniego podparcia głowy zwiększa skuteczność leczenia, prowadzonego głównie przecież nocą. Dodatkowo jako ekspert od zabiegów estetycznych zalecam stosowanie poduszki enVy® po zabiegach iniekcyjnych, kiedy zależy nam na ochronie twarzy przed naciskiem podczas snu. Rekomenduję ją pacjentkom po zabiegach laserowych, z zastosowaniem nici liftingujących i wypełniaczy.

co to są zmarszczki senne

Poduszka enVy – jak wygląda?

jak wygląda poduszka envy

 

anatomia_enVy1

Więcej o produkcie na stronie:

www.enVyPillow.eu , https://www.facebook.com/enVyPoduszka/

artykuł sponsorowany

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Krótki przewodnik po pędzlach do makijażu

Liczba rodzajów pędzli do wykonywania makijażu, które są w ofercie na rynku, może niektóre osoby przyprawić o zawrót głowy. Zwłaszcza te, które nie rozpoczęły jeszcze swojej przygody z pędzlami.

pędzle do makijażu dermaestetic

Dobry i właściwie dobrany pędzel to podstawa perfekcyjnie wykonanego makijażu, wystarczy przełożyć to na malowanie farbami na płótnie czy na ścianie. Wałkiem malarskim nie dotrzemy w każdy róg i sięgniemy wtedy po cieńszy pędzel do malowania.

W sprzedaży dostępne są zarówno pędzle w zestawach, jak i sprzedawane pojedynczo. W Redakcji zgodnie doszłyśmy do wniosku, że lepszą opcją jest kupowanie pędzli oddzielnie, z uwagi na to, że nie każdy producent dobrze skomponuje taki zestaw i niektórych pędzli nigdy nie użyjemy.

Jakie pędzle warto kupić? Zaczniemy od podziału na rodzaj włosia: naturalne lub sztuczne.

Włosie pędzli naturalnych pochodzi m.in. z sierści: kóz, kun, kucyków, koni, a także wiewiórek i łasic czy soboli. Są one bardzo wysokiej jakości. Wadą takich pędzli jest to, że mogą powodować alergie. Ponadto można mieć wątpliwości co do sposobu pozyskiwania takiego włosia. Obrońcy zwierząt zarzucają producentom, że rzadko włosie jest zwyczajnie wyczesywane, a najczęściej związane jest z okaleczaniem zwierząt lub nawet zabijaniem zwierząt.

Pędzle z włosia syntetycznego zazwyczaj produkowane są z taklonu lub nylonu. Są one twardsze i bardziej sprężyste, co więcej nie alergizują skóry.

jakich pędzli się używa do makijażu dermaestetic

 

  • Pędzle do nakładania podkładu

pędzel do pudru płynnego dermaestetic

Rozróżniamy dwa rodzaje pędzli: pędzle do nakładania podkładów płynnych i pędzle do nakładania podkładów sypkich.

Pędzel do podkładów płynnych jest szeroki i nieco płaski, ma ok.2-3 cm objętości, najczęściej osadzony jest na długiej rączce.

np. 132 Duo Fibre Foundation Brush

pędzel do podkładu sypkiego hakuro dermaestetic

 

Pędzel do podkładów sypkich przypomina kulkę. Zazwyczaj jest szeroki i krótki, może również być ścięty na płasko u góry.

np. Hakuro H50

 

 

  • Pędzle do nakładania korektora

pędzel do nakładania korektora do twarzy

 

Jest to sztywny, mały, bardzo płaski i wąski pędzelek, który umożliwia precyzyjne naniesienie korektora.

np. Real Techniques pędzelek do korektora Concealer Brush

 

 

  • Pędzel do różu

pędzel do nakładania różu gosh

 

To niewielki pędzel owalnie zakończony, służący do precyzyjnego nanoszenia różu.

np. Gosh Blusher Brush

 

  • Pędzel do konturowania twarzy

real techniques sculpting brush pedzel do konturowania twarzy

 

To ścięty na prosto, sprężysty i giętki pędzel do ostrego konturowania.

np. Real Techniques Sculpting Brush 1432

 

 

 

  • Pędzelki do nakładania cieni na powieki

pędzel do nakładania cieni do powiek

Najczęściej są to półokrągłe pędzelki płaskie, służące do równomiernego nakładania cieni lub pędzelki typu „kulka” do akcentowania załamania powieki. Pędzelki półokrągłe do cieni występują w różnych rozmiarach.

np. Kavai 87

 

 

  • Pędzelki do rozcierania cieni

pędzelek do rozcierania cieni do powiek dermaesteticPędzelki takie są płaskie i prosto ścięte, służą do zacierania konturów pomiędzy różnymi cieniami nałożonymi na powieki.

 

np. Sephora pędzelek rozcierający do powiek 70

 

 

  • Pędzelek eyeliner

Pędzle do makijażu Zoeva Soft Paint Liner 318 Pędzel do kresek SB318

Występuje w dwóch wersjach: cieniutki i długi lub mały i płaski, oba są dość sztywne i pozwalają na precyzyjne namalowanie linii tuż przy rzęsach.

np. Zoeva Soft Paint Liner 318 

 

 

 

  • Pędzel do makijażu brwi

pedzel-do-makijazu-17tl

To pędzel o krótkim, ściętym ukośnie włosiu. Zazwyczaj ma ok. 0,5-1,0 cm szerokości włosia. jest niczym obraz bez ramy).

np. Pędzel do makijażu brwi Inglot 17TL

 

 

  • Pędzel-szczoteczka do brwi

sephora pędzel do brwi

 

Pomaga w rozczesaniu i nadaniu ładnego kształtu naszym brwiom. Dobrze sprawdzi się też przy przyciemnianiu brwi – na przykład za pomocą cienia.

np. Sephora Pędzelek-szczoteczka do brwi 101

 

  • Pędzelek do ust

Kavai 12 do ust

Sztywny, mały pędzelek spiczasto zakończony, okrągły lub bardziej płaski, służący do precyzyjnego nakładania szminek i błyszczyków.

np. Pędzel Kavai 12 Do Eyelinera i Ust

 

 

 

W naszych redakcyjnych kosmetyczkach znajdują się pędzle takich firm jak: Mac, Zoeva, Hakuro, Gosh, Kavai, Real Techniques Sephora czy Inglot. A jakie pędzle mieszkają w Waszych kosmetyczkach?

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz

Czy mężczyźni powinni się depilować? Odpowiadamy.

Regularna depilacja jest swoistą wizytówką zadbanej kobiety. Ale coraz częściej do gabinetów kosmetycznych przychodzą również panowie by usunąć owłosienie z wybranych części ciała.

czy mężczyzna powinien się depilować dermaestetic

Generalnie owłosienie jest wyznacznikiem bycia mężczyzną, w końcu młodzi chłopcy z niecierpliwością wyczekują pierwszych oznak zarostu na twarzy czy na klatce piersiowej. Natomiast istnieje wiele przesłanek do tego, aby mężczyźni depilowali również niektóre części ciała.

Warto zauważyć, że wiele sportów wymusza na panach usuwanie owłosienia. Pływacy usuwają je praktycznie z całego ciała, a kolarze, piłkarze czy siatkarze depilują łydki lub całe nogi. Wynika to kilku faktów – jak chociażby wizyty u fizjoterapeutów podczas, których wykonywane są masaże np. oliwką, czasem konieczności nałożenia maści rozgrzewających lub opatrunku (odklejanie plastra z części ciała pokrytej włosami do przyjemnych nie należy).

W zasadzie wszyscy sportowcy golą również pachy, a jest to związane przede wszystkim z zachowaniem prawidłowej higieny. Podczas treningów czy rozgrywek zawodnicy często bardzo intensywnie się pocą, a jak wiadomo bakterie, które rozmnażają się na włosach przy metabolizowaniu potu mogą wytwarzać bardzo nieprzyjemny zapach. Zatem pozbycie się włosów z tej partii ciała pozwala na łatwiejsze utrzymanie higieny i wpływa na zmniejszenie liczby bakterii.

W naszej Redakcji wszyscy zgodziliśmy się co do tego, że męska pacha bez włosów świadczy o tym, że mężczyzna o siebie dba i ma w tym nic niemęskiego.

Zarost na męskiej twarzy nie budzi zastrzeżeń, jest to sprawa indywidualnego gustu. Podobnie jak owłosienie na klatce piersiowej. W Redakcji mamy mniej więcej taką samą liczbę zwolenniczek lekkiego zarostu, brody czy mocno owłosionej klatki piersiowej w stylu, jak i przeciwniczek zarośniętych tych partii ciała.

Włosy na plecach i górnej części ramion są mało estetyczne. Często przeszkadzają również samym panom i przed okresem letnim chętnie się ich pozbywają.

Przechodzimy do depilacji części intymnych. Jest to również kwestia gustu. Ale także z pewnością ułatwia higienę panom uprawiającym sporty czy intensywnie pocącym się przy wyższych temperaturach. Dodajmy też, że depilacja części intymnych może także wpłynąć na komfort życia seksualnego, w tym tzw. miłości francuskiej.

Podsumowując – depilacja wybranych części ciała u mężczyzn wcale nie oznacza braku męskości, wręcz przeciwnie – jest dla nas informacją, że mężczyzna o siebie dba, niezależnie od tego czy uprawia sport wyczynowo czy też rekreacyjnie.

 

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana