7 zabiegów, które warto wykonać przed urlopem

Urlop to czas, na który czekamy z niecierpliwością. Czasem jednak sen z powiek spędza nam to jak będziemy prezentować się na plaży w kostiumie kąpielowym. Nawet jeśli mamy parę centymetrów za dużo lub za mało, zadbane ciało, ręce i stopy sprawią, że będziemy „czuć się lepiej we własnej skórze”. Jakie zabiegi warto wykonać przed urlopem?

Nawilżone i jędrne ciało

Latem skóra jest bardziej narażona na zmiany temperatury, działanie promieni słonecznych. Kremy i balsamy stosowane na skórę to podstawa codziennej pielęgnacji. Raz w tygodniu zrób peeling całego ciała. Zalety regularnych peelingów to usunięcie martwego naskórka, wygładzenie ciała i poprawienie ukrwienia. (może Cię zainteresować artykuł o zabiegach ujędrniających na ciało). Peeling tworzy doskonałą bazę pod inne zabiegi i skóra lepiej wchłania substancje zawarte w kosmetykach.

Musimy mieć jednak świadomość, że kosmetyki z drogerii (kremy, balsamy, peelingi) działają  jedynie na naskórek, nie wnikając w głębsze warstwy skóry. Warto zatem od czasu do czasu odwiedzić gabinet kosmetyczny lub medycyny estetycznej, gdzie można skorzystać z zabiegów z wykorzystaniem profesjonalnych, silniejszych w działaniu preparatów.

Depilacja ciała

Gładkie pachy i nogi to jedna z wizytówek zadbanej kobiety. Obecnie mamy trend na depilacje praktycznie wszystkich owłosionych części ciała. O ile całkowita depilacja okolic intymnych jest kwestią dyskusyjną, o tyle okolice bikini powinny być wydepilowane. Jeżeli nie masz problemów z wrastaniem włosków czy zapalenie mieszków włosowych, tradycyjna maszynka do golenia to wygodne i niedrogie rozwiązanie. Generalnie dobrym rozwiązaniem przed urlopem jest depilacja woskiem. Pamiętasz nasz artykuł o metodach depilacji oraz o jej wadach i zaletach ?

Na depilację laserową trzeba zdecydować się o wiele wcześniej, ze względu na konieczność przeprowadzenia serii zabiegów w kilkutygodniowych odstępach. Więcej na temat depilacji laserowej przeczytasz tutaj

Zabiegi na cellulit

Cellulit to defekt tkanki tłuszczowej, który polega na zmianach obrzękowych, włóknistych i stwardnieniowych tkanki podskórnej.  Objawia nierówną i pofałdowaną powierzchnią skóry, z guzkami i zgrubieniami, stąd jego potoczna nazwa: pomarańczowa skórka. Cellulit najczęściej występuje w obszarze ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i piersi. W zależności od rodzaju i stadia zaawansowania cellulitu, może on wymagać różnego rodzaju zabiegów, często również łączenia kilku terapii. Skuteczne zabiegi na cellulit to: endermologia, ultradźwięki, mezoterapia czy cellulaze. Więcej informacji znajdziesz tutaj. Trzeba jednak pamiętać, że co do zasady trzeba przeprowadzać serie zabiegów, uzależnione od stadium cellulitu i od powierzchni skóry objętej cellulitem.

Piękne brwi

Brwi są niezwykle ważnym elementem kobiecej urody. Ich kształtem, szerokością i kolorem możemy odmłodzić, wyszczuplić twarz, a także zaokrąglić, złagodzić lub też zaostrzyć rysy. Koniecznie zobacz jak prawidłowo wymodelować brwi. Latem, podczas upałów czy kąpieli morskich, warto zdecydować się na zabieg henny lub alternatywy w postaci makijażu permanentnego.

Może Cię zainteresować: Makijaż permanentny: brwi metoda piórkowa a microblading

Rzęsy jak firanki

Piękne, gęste i długie rzęsy dodają uroku. Całe szczęście istnieją metody, które przyspieszą porost brwi i rzęs. Jeżeli natura nie obdarzyła nas rzęsami jak firanki, a zależy nam na wyrazistym spojrzeniu, dobrym rozwiązaniem będą przyklejane sztuczne kępki rzęs.  Kiedy jesteśmy zadowolone z naszych rzęsy, wystarczy kupić dobrej jakości wodoodporną maskarę do rzęs lub wykonać zabieg henny.

Dłonie

Zadbane dłonie, a więc i wypielęgnowane paznokcie, są wizytówką kobiety. Dłonie wymagają szczególnej pielęgnacji, ponieważ są szczególnie narażone na działanie zewnętrznych czynników atmosferycznych, jak również różnego rodzaju detergentów. Zawsze pamiętajmy o stosowaniu kremów pielęgnacyjnych do rąk, nawet kilka razy dziennie, zwłaszcza po umyciu rąk zwykłym mydłem.

Jeżeli wykonujesz manicure sama w domu, przestrzegaj następującej zasady: paznokcie należy piłować za pomocą pilnika wyłącznie w jednym kierunku – od boków ku środkowi. Dzięki temu będą one mniej skłonne do rozdwajania się, a pomalowane zachowają efekt idealnego pokrycia lakierem na dłużej. Wakacje to czas, kiedy dozwolone są wszystkie kolory paznokci. Dobrym rozwiązaniem będą lakiery winylowe lub lakiery hybrydowe.

Może zainteresuje Cię również: pielęgnacja dłoni w zależności od wieku. 

Piękne stopy

Kiedy robi się ciepło i zaczynamy zakładać buty odkrywające palce i pięty, szczególnie warto zadbać o stopy.

Koniecznie przeczytaj: Przygotuj stopy na lato dzięki kilku prostym krokom

Przed wyjazdem na urlop warto odwiedzić zrobić pełen manicure i nałożyć na paznokcie u stóp lakier hybrydowy lub lakier winylowy, które są odporne na moczenie w wodzie i dłużej się utrzymają.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Czy po powiększeniu piersi mogą pojawić się rozstępy?

Niektóre z nas nie zostały obdarzone hojnie przez naturę więc zaczynamy sięgać po zabiegi z zakresu chirurgii plastycznej i powiększamy piersi. Natomiast czy po powiększeniu piersi mogą pojawić się rozstępy i jak wygląda kwestia dotycząca blizny? Na to pytanie odpowie specjalista chirurgii plastycznej, nasz Ekspert, dr n.med. Lubomir Lembas.

Rozstępy i blizna po powiększeniu piersi

Drogi Panie Doktorze,

Bardzo się cieszę, że mogę skorzystać z konsultacji na łamach portalu. Moje pytanie dotyczy powiększania piersi. Obecnie praktycznie nie mam biustu, a marzy mi się rozmiar C.  Zastanawiam się nad implantami ale moje obawy dotyczą rozstępów. Czy po powiększeniu piersi mogą pojawić się rozstępy? Przecież w tak krótkim czasie powiększają się piersi więc czy to nie wpływa jakoś na skórę i na tworzenie się rozstępów? I druga kwestia dotyczy blizny? Czy jest ona duża, gdzie się znajduje i czy jest bardzo widoczna?

Bardzo dziękuję za szczerą odpowiedź.

Pozdrawiam, Natalia

 

Dzień dobry,

dziękuję za pytanie. Niedorozwój piersi to częste wskazanie do korekty piersi implantami – to normalne, że kobieta chce mieć kobiecą klatkę piersiową z widocznymi wyniosłościami piersiowymi. Teoretycznie można powiększyć piersi z miseczki zero do miseczki C. W praktyce też czasami wykonywane są takie operacje. Operacja ma na celu nie tylko powiększenie piersi, ale uzyskanie ładnego i w miarę naturalnego wyglądu piersi. Pacjentki oczekują żeby po operacji piersi były duże, a zarazem naturalnie wyglądały – tego nie da się pogodzić. Żeby uzyskać cel w postaci proporcjonalnego do budowy ciała i w miarę naturalnego powiększenia piersi to nie można piersi zbyt mocno powiększyć, a więc nie można uzyskać miseczki C z miseczki 0. Gdyby jednak doszło do operacji z zastosowaniem dużych implantów to można uzyskać sporą miseczkę. Piersi będą z pewnością duże, ale czy będą ładne i kształtne i proporcjonalne do reszty ciała? Mogą się wtedy wydarzyć różne powikłania pooperacyjne, ale prawie nieprawdopodobne jest powstanie rozstępów. Wykonałem setki operacji piersi i tylko w jednym przypadku nastąpiło nasilenie się rozstępów, które już wcześniej były jednak obecne. Nie miałem przypadku żeby rozstępy stanowiły powikłanie po korekcie piersi implantami.

Blizna po korekcie piersi implantami też rzadko stanowi problem. Blizna jest nieuniknionym następstwem operacji korekty piersi implantami. Może być zlokalizowana pod pachą, wokół kompleksu brodawka otoczka lub w bruździe pod-piersiowej. Z punktu widzenia statystyki najbezpieczniejszym dostępem operacyjnym do założenia implantów piersi jest cięcie w bruździe pod-piersiowej – po tym rodzaju dostępu jest najmniej powikłań pooperacyjnych i najmniej powtórnych operacji. Dla przykładu ryzyko obkurczania się torebki łącznotkankowej po wykonaniu cięcia około-otoczkowego jest 5x większe niż po cięciu w bruździe pod-piersiowej – wynika to z faktu, że w czasie cięcia wokół otoczki implant ma kontakt z brodawką sutkową i z wydzieliną z brodawki (wiadomo, że ta wydzielina nie jest jałowa, a więc zawiera w sobie bakterie). W czasie operacji z cięcia pod piersią zakrywam brodawkę specjalnym plastrem żeby oddzielić ją od pola operacyjnego. Najwięcej powikłań opisuje się po cięciu w okolicy pachy – rzadko lekarze korzystają z tego dostępu chirurgicznego. Można też założyć implanty z cięcia w okolicy pępka, ale tylko solne a nie silikonowe – ryzyko powikłań jest tu duże.

Reasumując – po operacji korekty piersi implantami mogą wystąpić powikłania. Wczesne powikłania – tuż po operacji są rzadkie (krwiak, infekcja, nieprawidłowe założenie) – w sumie 1%. Późne powikłania są częste – uważa się, że nawet 30% pacjentek ma kolejną operacje w ciągu 10 lat od pierwszej operacji (pęknięcie implantów, obkurczanie się torebki, niezadowolenie ze złego kształtu piersi, płyn wokół implantów, ostatnio donosi się też o nowotworze piersi związanym z implantami – limfoma). Bardzo rzadko blizna stanowi powód niezadowolenia z wyniku operacji i wymaga jakiejś korekty. Rozstępy po operacji implantów to kazuistyka (oznacza to, że tak rzadko występują, że trudno powiedzieć z jaką częstością).

Lubomir Lembas

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Dlaczego warto dodawać olejki do podkładu?

O podkładach pisaliśmy już w artykule: Baza pod podkład, czyli jak skutecznie utrwalić makijaż. Teraz chcielibyśmy zająć się trwałością podkładu bez użycia bazy.

Podkład jest integralną częścią makijażu. Zakrywa niedoskonałości, wyrównuje koloryt i wygładza cerę. Nadmiar podkładu bądź jego złe nałożenie może spowodować efekt odwrotny – niedoskonałości będą uwypuklone, a skóra będzie chropowata przez nierówne rozłożenie ilości podkładu. Nadmiar podkładu zatyka pory przez co skóra nie oddycha. W momencie gdy nosimy grubą warstwę makijażu przez dłuższy okres, możemy się spodziewać kolejnych niedoskonałości. Dlaczego? Ponieważ sebum nie będzie miało jak wydostać się na zewnątrz. Warto więc, jeśli mamy mocno kryjące i ciężkie podkłady, rozcieńczać je olejkiem. Taki zabieg sprawi, że będziemy wyglądać w makijażu o wiele lepiej.

Dlaczego warto dodawać olejki do podkładu?

  • Podkład o wiele lepiej się nakłada

Rozcieńczony podkład ma jedwabistą konsystencję, dzięki dodaniu oleistego składnika, lepiej wnika w skórę i łatwiej się nakłada. Ponadto ciężkie podkłady często osiadają na twarzy zbyt szybko, byśmy mogły je dokładnie rozprowadzić.

  • Zapobiega błyszczeniu się skóry

Mimo wielu zastrzeżeń co do olejowania tłustej skóry, warto wypróbować nakładanie olejku na twarz nawet, kiedy jest ona tłusta. Kiedy skóra zostanie odpowiednio natłuszczona, przestanie produkować nadmiar sebum i nie będzie się nadmiernie błyszczeć, dlatego też należy nawilżać skórę tłustą. Nakładajmy podkład z dodatkiem oleju zwłaszcza w tych miejscach, gdzie mamy największy problem z nadmiernym błyszczeniem się skóry (jest to najczęściej strefa T – czoło, nos i broda).

  • Skóra wygląda młodziej i bardziej naturalnie

Podkład, który jest nieco rozcieńczony nie daje tak mocnego krycia, dzięki czemu skóra wygląda naturalnie i gładko; dodatkowo olejki mają w sobie wiele cennych składników odżywczych, dzięki którym skóra staje się bardziej napięta, dodatkowo podkład nie zatyka porów i nawilża suche skórki, dzięki czemu twarz wygląda na bardziej zadbaną i świeższą

  • Nawet, jeśli nosisz makijaż przez długi czas, nie odczujesz że masz go na twarzy, ponieważ jest bardzo lekki.

  • Podkład nie wysuszy skóry i nie będziesz czuła efektu ściągnięcia skóry, który jest bardzo uciążliwy, zwłaszcza zimą.

Jak rozcieńczać podkład?

Jeśli podkład jest bardzo gęsty, możemy rozcieńczyć go kilkoma kroplami oleju. Nie należy jednak przesadzać z ilością, ponieważ im więcej olejku dodamy, tym mniej kryjący będzie podkład. Nie rozcieńczajmy podkładów bardzo lekkich i kremów BB. Najlepiej przed nałożeniem mieszanki na twarz, wypróbujmy jej gęstość na swojej dłoni.

Cudowne działanie naturalnych olejków

  • Olej konopny

Ma cudowne właściwości, nie tylko lecznicze. Jest stosowany w kosmetykach, m.in. w szamponach, kremach, balsamach, czy pomadkach. Zatrzymujące wodę w skórze, dzięki wysokiej zawartości NNKT. Działa rozjaśniająco i regenerująco. Dodatkowo jest bardzo delikatny  dla skóry i szybko się wchłania. Może być stosowany przez alergików, osoby ze skórą trądzikową, atopową i bardzo wysuszoną. Olej konopny będzie idealnym dodatkiem do podkładu również dlatego, że wyrównuje koloryt skóry i zmniejsza przebarwienia. Polecany jest zwłaszcza zimą przez swoją niską temperaturę krzepnięcia.

Co ma w sobie olej z nasion konopii?

  • niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT – kwas linolowy, alfa-linolowy
  • kwas oleinowy, palmitynowy, gamma-linolenowy, arachidonowy i elikozanowy
  • przeciwutleniacze
  • proteiny
  • aminokwasy
  • karoten
  • fitosterole
  • fosfolipidy
  • minerały – magnez, węgiel, selen, żelazo, cynk
  • witaminy A, D, E i K

Olej konopny zastosowanie w kosmetyce

  • do kremów nawilżających – ma silne właściwości nawilżające i bardzo szybko się wchłania
  • do kremów na zimę – niska temperatura krzepnięcia
  • kremy przeciwzmarszczkowe – przeciwdziałanie wczesnemu starzeniu się skóry
  • zatrzymanie wody w skórze dzięki NNKT
  • kosmetyki na cerę trądzikową – regulowanie wydzielania sebum
  • środki przeciwzapalne – właściwości przeciwzapalne i regenerujące
  • działanie antyseptyczne – salicylan metylu i terpeny
  • nawilżenie i łatwe wchłanianie się w skórę – pomadki i balsamy do ust
  • kosmetyki na łuszczycę, atopowe zapalenie skóry i egzemę – dzięki zawartym w nim NNKT
  • odżywki i wcierki na porost włosów – regeneracja włosów i zwiększenie ich objętości

 

  • Olej lniany

Olej lniany ma wiele wspaniałych składników, cennych również dla naszej skóry. Posiada witaminę E, która jest naturalnym przeciwutleniaczem oraz naturalny filtr UV. Jest stosowany w wielu kosmetykach,w tym, w kremach do twarzy. Równie popularne picie oleju lnianego, który świetnie działa na układ pokarmowy i ma wiele cennych składników odżywczych.

Olej lniany zastosowanie

  • w diecie odchudzającej jako wspomaganie metabolizmu,
  • w kosmetyce jako pomoc w odżywieniu skóry,
  • w kuchni do dosmaczania potraw.

Właściwości oleju lnianego

  • utrzymanie równowagi wodno-tłuszczowej i nawilżenia skóry dzięki fofolipidom,
  • zwalczanie wolnych rodników przez witaminę E,
  • spowalnia procesy starzenia się skóry,
  • działa przeciwzapalnie i regenerująco, więc jest idealny dla skóry trądzikowej i podrażnionej,
  • działa ochronnie na lipidy skóry i działa kojąco na rany i wspomaga ich leczenie,
  • ma działanie oczyszczające,
  • wzmacnia i chroni włosy oraz zapobiega rozdwajaniu się końcówek,
  • ma naturalny filtr UV,
  • poprawia wygląd paznokci i zmiękcza skórki,
  • uelastycznia skórę,
  • zmiękcza suchą skórę,
  • normalizuje pracę gruczołów łojowych.

Najlepiej stosować olej lniany tłoczony na zimno, ponieważ ma najwięcej składników odżywczych. Olej lniany powinno się przechowywać w lodówce.

  • Olej z arniki

Olej z arniki jest bardzo cenionym składnikiem wielu kosmetyków, ze względu na jej przeciwzapalne działanie. Najczęściej dodawana jest do kremów, balsamów i pomadek. Arnika ze względu na swoje działanie zmniejszające opuchliznę, jest bardzo często dodawana do żelów i kremów pod oczy, a także maści, stosowanych po urazach. Maść z arniki złagodzi opuchliznę i przyspieszy regenerację skóry.

Olej z arniki ma działanie regenerujące, łagodzące i przeciwstarzeniowe, dzięki zawartym w niej składnikom:

  • cholina – zmniejsza opuchliznę, sińce pod oczami, łagodzi także podrażnienia np. po ukąszeniu owada, zmniejsza widoczność blizn
  • flawonoidy, kwercytyna (związek chemiczny z grupy flawonoli, jest stosowana w lecznictwie przy alergiach), kamferol (związek chemiczny z grupy flawonoidów, ma działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwgrzybicze) – działanie kojące i odbudowujące skórę
  • flawonoidy, kwas linolowy, cynaryna – działanie przeciwstarzeniowe

Olej z arniki sprawdzi się do cery:

  • naczynkowej
  • trądzikowej (przeciwzapalne działanie)
  • podrażnionej i alergicznej
  • skóry borykającej się z opuchlizną, sińcami i przebarwieniami
  • wymagającej regeneracji i z pierwszymi oznakami starzenia się skóry

Olej z arniki może być stosowany jako: dodatek do balsamu do ciała, krem do rąk, środek na stłuczenia, krem pod oczy, środek na ukąszenia po owadach.

  • Olej arganowy

Nie przypadkiem olej arganowy nazywany jest złotem maroka. Ten niezwykły olej pochodzący z owoców drzewa arganowego jest wspaniałym kosmetykiem, który pomaga skutecznie uporać się z oznakami starzenia się skóry. Ma działanie przeciwstarzeniowe, zwalcza wolne rodniki, ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy E.

Co zawiera olej arganowy?

  • beta-amyrina, która ma działanie przeciwzapalne
  • karoteny, które zwalczają wolne rodniki
  • witaminę E, która również działa przeciwko wolnym rodnikom
  • sterole regenerujące naskórek
  • tirukallol łagodzący objawy alergii
  • skwalan i NNKT chronią skórę przed uszkodzeniami i odbudowują jej płaszcz hydrolipidowy, zatrzymując wodę w środku skóry

Olej arganowy polecany jest: przy starzeniu się skóry, przy alergiach, przy skórze alergicznej i podrażnionej, przy łamliwych paznokciach i rozdwojonych końcówkach włosów.

Olej arganowy może być używany na skórę twarzy, na włosy, jako odżywka do paznokci i jako dodatek do balsamów do ciała. Ma przyjemny, orzechowy zapach i łatwo się wchłania, zostawiając skórę wygładzoną i odpowiednio natłuszczoną.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana