7 sposobów na zmarszczki, na policzkach

O zmarszczkach na twarzy pisaliśmy już w artykule Zabiegi na drobne i głębokie zmarszczki . W tym artykule skupimy się wyłącznie na zmarszczkach pojawiających się na policzkach.

zabiegi na zmarszczki na policzkach dermaestetic

Zmarszczki na policzkach to najczęściej zmarszczki mimiczne, które powstają samoistnie w trakcie uśmiechania się, czy mówienia. Wiele kobiet ma widoczne zmarszczki mimiczne, mimo że nie wynika to z wieku. Nasza skóra starzeje się już od 25 roku życia, dlatego warto zadbać o odpowiednią pielęgnację jeszcze przed tym wiekiem. O skórze dojrzałej mówimy za to dopiero, kiedy kobieta przekroczy 40 rok życia. Jest to czas, kiedy metabolizm spowalnia, nasza skóra produkuje mniej kolagenu i mniej wydolnie pracują  fibroblasty, dlatego nie produkują elastyny w takiej ilości jak dawniej. Zmarszczki stają się bardziej widoczne, zwłaszcza tzw. zmarszczki mimiczne, a także zmarszczki wokół ust.

Istnieją jednak sposoby na pozbycie się zmarszczek na policzkach. Oto niektóre z nich.

1. Krem przeciwzmarszczkowy

Najtańszym, a jednocześnie najmniej inwazyjnym sposobem na zmarszczki jest krem przeciwzmarszczkowy. Powinien być odpowiednio dobrany do skóry i nakładany powinien być na czystą skórę twarzy. W zależności od naszego wieku i wcześniejszej dbałości o skórę, należy dobrać odpowiedni kosmetyki do twarzy. Przede wszystkim powinien być to krem przeciwzmarszczkkowy i krem  pod oczy  przeciwzmarszczkowy. Oba te kosmetyki powinny mieć w swoim składzie substancje czynne, które wygładzą i ujędrnią skórę. Oto niektóre z nich:

  • Mocznik – choć mocznik kojarzy nam się bardziej z kremami do stóp, jest on bardzo dobrym składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych, krem z mocznikiem jest polecany zwłaszcza dla pań, których skóra jest bardzo wysuszona, mocznik jest składnikiem NMF – naturalnego czynnika nawilżającego, ma właściwości przyciągające wodę, wiąże ją w naskórku i dzięki teu zmiękcza skórę, nadając jej gładkości
  • Ceramidy – są to tłuszcze, które wyoełniają przestrzenie międzykomórkowe i zatrzymują przez to wodę w skórze
  • Skwalen – skwalen wchodzi w skład sebum, ma działanie neutralizujące wolne rodniki, dzięki czemu usuwa szkodliwe substancje, pomaga także w gojeniu się skóry i w transporcie sybstancji czynnych w głąb skóry
  • Kwas hialuronowy – kwas hialuronowy w tabletkach jest przyjmowany ze względu na chroniące stawy właściwości kwasu hialuronowego, jest on także świetnym składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych, wiąże on wodę w skórze, dzięki czemu jest ona bardziej nawilżona

2. Nić PDO

Nici PDO są to nici liftingujące nowej generacji. Są one wykonane z włókna polidioksanu, które jest bardzo silne. Nić ma za zadanie stymulować produkcję kolagenu, wpyływa na napięcie i sprężystość oraz elastyczność skóry. Zadaniem nici PDO jest zmuszenie skóry do produkcji kolagenu w sposób naturalny a także zwiększenie łączenia kwasu hialuronowego. Nici PDO są wprowadzane w taki sposób by nie zaburzyć rysów naszej twarzy ani naszej mimiki. Nici wprowadzane są tam, gdzie przebiega nasza naturalna linia napięcia skóry. Dzięki nim można także zmniejszyć siłę mięśni twarzy, podobnie jak w przypadku toksyny botulinowej, jednak toksyna daje mniej naturalny efekt.

Zabieg nie jest inwazyjny, ponieważ nie zostają po nim żadne blizny ani nacięcia. Po zabiegu możemy odczuwać dyskomfort, a na skórze mogą pojawić się zasinienia, które znikają po około 3-7 dniach. Skóra po zabiegu jest zaczerwieniona. Efekt zabiegu utrzymuje się na bardzo długi czas – nawet do 2 lat. Pełen efekt zabiegu jest widoczny dopiero po około 2-4 tygodniach, ponieważ nici muszą w tym czasie ułożyć, a wokół nich zaczyna się budować nowy kolagen. Możemy wyróżnić kilka rodzajów nici: 

  • First Lift rewitalizacja – są to bardzo cienkie nici, które dedykowane są na pierwsze zmarszczki dla kobiet po 30 roku życia, bez bardzo widocznych zmarszczek mimicznych. Takimi nićmi usuwa się niewielkie zmarszczki wokół oczu. Stosowane są również na szyi i dekolcie.
  • First Lift Screw – są to delikatne nici do lekkiego liftingu, w tym zabiegu używana jest skręcona nić, która upora się z bruzdami nosowo-wargowymi, przeznaczona jest także do liftingu czoła
  • First Lift Barb 4D – nić PDO z małymi haczykami, które po wprowadzeniu pod skórę unoszą ją, dzięki czemu zyskujemy efekt naturalnego liftingu, nici pozostają pod skórą aż do 210 dni, dzięki czemu stymulują produkcję kolagenu przez ten cały czas.

Przeciwwskazaniami do zabiegu są:

  • ciąża i karmienie piersią
  • choroby autoimmunologiczne
  • cukrzyca
  • choroba nowotworowa
  • gorączka
  • przeziębienie
  • ekstrakcja zęba na niedługo przed planowanym zabiegiem
  • zakażenia w okolicy zabiegowej
  • rany

Jest to idealny sposób na zmarszczki mimiczne.

3. Fotoodmładzanie skóry

Fotoodmładzanie skóry jest świetnym, nieinwazyjnym zabiegiem na zmarszczki twarzy. Polega ono na odmłodzeniu skóry za pomocą wiązek światła o różnej długości. Wnikają one w głąb skóry i dzięki temu zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za młdy wygląd skóry. Wskazaniem do zabiegu są: piegi, niejednolity koloryt skóry, rozszerzone pory, ale przede wszystkim płytkie zmarszczki. Zabieg wykonuje się w seriach: od 3 do 5 zabiegów w odstępach 3-6 tygodni. Na początku poddawania się zabiegom zauważymy, że nasza skóra jest o wiele jaśniejsza. Po tym zabiegu zauważymy jednolity koloryt skóry oraz zwężone pory. Zmarszczki spłycają się już po 3 zabiegach. W trakcie zabiegu możemy odczuć lekkie szczypanie skóry i ciepło. Cały zabieg trwa od 15 do 45 minut w zależności od ilości zmarszczek. Po zabiegu może wystąpić rumień, pieczenie i tkliwość skóry. Objawy te mijają po kilku dniach od zabiegu. Co najmniej 4 tygodnie po zabiegu nie wolno nam korzystać z sauny, czy solarium, a przez 5 dni nie zaleca się korzystać z basenów. Kosmetyki stosowane po zabiegach nie powinny podrażniać naszej skóry, odradzane więc są wszystkie peelingi i kosmetyki z kwasami owocowymi. Nie wolno stosować kremów z retinolem, mydła, które może wysuszyć naszą skórę oraz kosmetyków ze spirytusem.

4. Peeling kawitacyjny

Peeling kawitacyjny jest dobrym sposobem na wygładzenie zmarszczek. Polega on na oczyszczeniu wierzchniej warstwy skóry z zanieczyszeń. Za pomocą szpatułki urządzenia ścierany jest martwy naskórek i inne zanieczyszczenia. Peeling kawitacyjny z pomocą fali utlradźwiękowej podbija pęcherzki powietrza, które pękając oczyszczają skórę z zanieczyszeń. Peeling kawitacyjny jest nieiwazyjnym zabiegiem i pomaga również w dostawaniu się składników odżywczych w głąb skóry.

5. Mikrodermabrazja

Mikrodermabrazja jest również nieinwazyjnym zabiegiem, dzięki któremu skóra nie tylko oczyszcza się z zabrudzeń, ale również jest peelingowana. Ścierany jest wierzchni naskórek, dzięki czemu składniki odżywcze lepiej wnikają w głąb skóry. Za pomocą głowicy ścierany jest naskórek, a zmarszczki wygładzają się, dając efekt wygładzonej skóry. Skóra po zabiegu jest napięta i wygląda o wiele młodziej.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć na temat zabiegu mikrodermabrazji przeczytaj o 7 zabiegów odmładzających, które nie zmienią rysów twarzy

6. Kwasy AHA

Kwasy AHA są jednym z zabiegów, które wykonuje się w okresie jesienno-zimowym. Kwasy mają za zadanie rozpuścić zewnętrzną warstwę skóry, dzięki czemu zmniejszają się przebarwienia, a skóra zostaje oczysczona z nadmiaru sebum. Ten zabieg poelacany jest zwłaszcza dla osób, które nie mogą uporwać się z tłustą skórą twarzy. Kwasy AHA pomagają również z uporaniem się ze zmarszczkami mimicznymi. Skóra po takim zabiegu staje się bardziej napięta, a oczyszczenie jej z zaniczyszczeń sprawia, że lepiej będzie ona wchłaniać składniki odżywcze z masek i kremów. Kwasy AHA stymlują także odnowę skóry, również przez zwiększoną ilość kolagenu w skórze.

Więcej na temat kwasów AHA przeczytasz w artykule Czym są kwasy AHA, BHA i PHA. Poznaj kwasy stosowane w kosmetyce!

7. Ćwiczenia twarzy

Ćwiczenia twarzy są bardzo popularnym i tanim sposobem na polepszenie swojej kondycji skóry. Wystarczy jedynie 7 minut dziennie, by nasza skóra po jakimś czasie wyglądała wyraźnie młodziej.

Ćwiczenia twarzy dają wiele wymiernych efektów:

  • zmarszczki na czole, wokół oczu i warg są widocznie wygładzone
  • skóra jest bardziej napięta i jędrna
  • zmniejszają się cienie pod oczami
  • zmniejsza się drugi podbródek
  • poprawia się kondycja skóry
  • podnoszą się policzki
  • jest lepiej dotleniona i odżywiona

Ćwiczenia polegają na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu twarzy. Przed ćwiczeniami należy umyć twarz i ręce.

Przed ćwiczeniami należy rozgrzać mięśni twarzy. Najlepiej rozgrzać jest skórę przez lekkie podszczypywanie jej przez około 1,5 minuty. Nie należy jej jednak zbyt mocno rozciągać.

Następnie wykonuj kolejne sekwencje ćwiczeń.

Palce wskazujące połóż nad brwiami. Przyciśnij lekko skórę i unoś brwi, Staraj się stawiać opór skórze. Powtórz 10 razy

Zamknij usta i nałóż język na przednie zęby. Pozostaw tak język przez 5 sekund i rozluźnij. Powtórz 10 razy

 

Zachęcamy do przeczytania jak prawidłowo wykonać jogę twarzy i uzyskać wspaniały efekt ujędrnienia

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie lub akrylu

Manicure hybrydowy i manicure akrylowy to bardzo wygodne rozwiązania dla osób, które są zapracowane i zależy im na ładnym wyglądzie dłoni i paznokci. Oba zabiegi mają równie wiele zwolenniczek, jak i przeciwniczek. Co do zasady manicure hybrydowy i akryl są bezpieczne dla paznokci, jeżeli są prawidłowo i profesjonalnie wykonane. Często jednak pojawia się pytanie jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie lub akrylu?

jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie

Manicure hybrydowy i manicure akrylowy – a płytka paznokcia

Często mówi się, że dłonie to wizytówka kobiety. A manicure hybrydowy i manicure akrylowy długo utrzymują się na paznokciach, dając efekt zadbanych i wypielęgnowanych dłoni. W wielu przypadkach osobom, które mają słabe paznokcie obie te stylizacje są polecane. Warto jednak podkreślić, że to co służy i jest dobre dla jednej osoby, nie oznacza, że dla nas też. Podobnie jest w przypadku hybrydy czy akrylu. Znacząca liczba pań skarży się na to, że po stosowaniu tego typu manicuru przez dłuższy czas mają słabe i łamliwe paznokcie.

Przyczyn może być wiele. Jedną z częstszych jest m.in. nieprawidłowe usuwanie hybrydy. Hybryda powinna być stosowana za pomocą specjalnego płynu (nie acetonu). W niektórych salonach manikiurzystki spiłowują nałożony kolor, zamiast go rozpuścić. Również niejednokrotnie panie podobnie postępują samodzielnie w domu. Pamiętajmy, że może to uszkodzić płytkę paznokcia. Innym powodem może być sam lakier, którego zła jakość utrudnia bezpieczne usunięcie, bez naruszenia płytki paznokcia.

Ta metoda stylizacji paznokci jest bezpieczna, jeśli jest prawidłowo i profesjonalnie wykonana –  nie uszkadza niepotrzebnie warstw paznokcia.

Jak wzmocnić paznokcie?

Jeżeli Twoje paznokcie po hybrydzie lub akrylu są słabe, zrezygnuj z ich stosowania na 2 – 3 miesiące. W tym czasie warto zadbać o prawidłową pielęgnację płytki.

Słabe paznokcie nie lubią kontaktu z detergentami. Warto zatem podczas czynności domowych, tj. zmywanie, sprzątanie, zakładać rękawiczki.

Łamliwe paznokcie i rozdwajające się najlepiej bardzo krótko opiłować. Ale pamiętajmy o tym, by korzystać z pilników papierowych lub szklanych, a nie metalowych, które także mogą uszkadzać płytkę.

Również przeczytaj jak pielęgnować dłonie w zależności od wieku

Odżywka na łamliwe paznokcie

Słabe, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie koniecznie trzeba wzmocnić stosując na płytkę odżywkę. Na rynku jest duży wybór dobrych odżywek, warto jednak podkreślić, że w ciągu tygodnia nie uda się przywrócić bardzo zniszczonych paznokci do idealnego stanu.

Odradzamy również stosowanie odżywek zawierających formaldehyd, nie tylko dlatego, że na forach można znaleźć negatywne opinie, ale dlatego, że zgodnie z nową klasyfikacją unijną jest to substancja rakotwórcza (kategorii 1B) i jej stosowanie w wielu produktach zostało ograniczone.

Witaminy i minerały na słabe paznokcie

Warto zadbać o to by w naszej diecie znalazły się cynk, miedź, krzem, witaminy z grupy B, a także skrzyp polny czy pokrzywa. Polecamy nie tylko suplementację, ale także włączenie do posiłków np. pestek z dyni, słonecznika, migdałów, kalarepki, rzodkiewki czy selera.

Domowe zabiegi pielęgnacyjne na słabe paznokcie

Łamliwe paznokcie, słabe czy rozdwajające się potrzebują nawilżenia i odżywienia. Zanim położysz się spać wmasuj w płytkę paznokcia i skórki np. olejek rycynowy lub ampułkę z witaminami A i E.

  • Kąpiel w ciepłej oliwie na łamliwe paznokcie

Innym dobrym domowym rozwiązaniem jest kąpiel paznokci w oliwie. Podgrzej 5 łyżek oliwy, tak aby była na tyle ciepła byś mogła w niej swobodnie zanurzyć palce. Przelej ją do miseczki, dodaj sok wyciśnięty z połówki cytryny i mocz czubki palców przynajmniej 15 minut. Potem osusz ręce delikatnie ręcznikiem papierowym.

Sprawdź co pomoże na rozdwajające się paznokcie

  • Siemię lniane na słabe paznokcie

Siemię lniane ma nieocenione właściwości. A w przypadku rozdwajających się paznokci świetnie sprawdzi się w postaci papki. Zmieloną łyżkę siemienia lnianego (możesz zmielić sama przy pomocy blendera ręcznego czy młynka do kawa, lub kupić już zmielone siemię) wsyp do garnuszka i zalej szklanką wody. Gotuj do uzyskania konsystencji gęstego kleiku. Poczekaj aż nieco przestygnie, a następnie zanurz palce i również trzymaj około 15 minut. Potem osusz ręce delikatnie ręcznikiem papierowym.

W ciągu dnia, po każdym umyciu rąk lub, gdy poczujesz, że skórki wokół paznokci są wyschnięte wmasuj w ręce krem do rąk i paznokci, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie cały dzień.

W przypadku bardzo zniszczonych paznokci warto również myć dłonie delikatnymi preparatami, najlepiej hipoalergicznymi.

Przeczytaj także czego unikać aby mieć ładne paznokcie.

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar

Drenaż limfatyczny czyli jak walczyć z obrzękami

Drenaż limfatyczny pobudza i reguluje krążenie krwi i limfy w organizmie. Limfa to płyn, który powstaje z przesączającego się osocza oraz niektórych produktów komórkowej przemiany materii. Limfa znajdująca się w naczyniach i gruczołach limfatycznych jest praktycznie nieruchoma. Zatem drenaż ma na celu jej recyrkulację, jak również zmniejszenie ryzyka opuchlizny limfatycznej, zakażeń bakteryjnych i ułatwienie innych procesów biochemicznych.

drenaż limfatyczny jakie ma działanie dermaestetic

Drenaż limfatyczny – działanie

Głównym celem masażu limfatycznego jest „przepchnięcie” zalegającej chłonki i udrożnienie węzłów chłonnym. Dzięki temu poprawiona zostaje produkcja limfocytów, a także transport wody i soli mineralnych. Rezultatem masażu limfatycznego jest poprawa warunków do produkcji limfocytów, transportu wody i soli mineralnych, a tym sama likwidacja obrzęków. Drenaż limfatyczny prowadzi do lepszego odżywienia i uelastycznienia skóry.

Drenaż limfatyczny – metody

Masaż limfatyczny polega na stymulowaniu wybranych obszarów ciała przez fizjoterapeutę lub specjalistyczne urządzenia. Podczas drenażu limfatycznego masażysta stosuje techniki masażu klasycznego, tj. głaskanie, rozcieranie, ugniatanie szczypcowe, wyciskanie, jak również masażu segmentarnego (rozcieranie koliste) oraz techniki stricte drenażowe, polegające na ugniataniu przepychającym i uciskach falujących. Ruchy wykonywane przez fizjoterapeutę są płynnie i delikatnie, w kierunku od obwodu do dużych węzłów chłonnych.

Wiele gabinetów fizjoterapeutycznych ma w swoich ofertach drenaż limfatyczny wykonywany przez specjalistyczną aparaturę, np. w formie kombinezonów lub pasów, które nakłada się na ciało. Podczas zabiegu kombinezon napełnia się powietrzem i dzięki ciśnieniu sekwencyjnie masuje ciało.

Drenaż limfatyczny – wskazania

Drenaż limfatyczny zalecany jest dla osób, które mają takie problemy jak:

  • cellulit,
  • dna moczanowa,
  • mastektomia,
  • obniżoną odporność na infekcje,
  • obrzęk limfatyczny,
  • obrzęki nóg,
  • obrzęki tłuszczowe,
  • obrzęki żylno-limfatyczne związane z niewydolnością dynamiczną naczyń chłonnych i żylnych,
  • otyłość,
  • skórę pozbawiona jędrności,
  • skurcze i bóle nóg,
  • usunięte węzły chłonnych,
  • wysięki, obrzęki pourazowe,
  • zwyrodnienie stawów.

Co do zasady drenaż limfatyczny jest zabiegiem stosowanym w przypadku niezbyt dużej opuchlizny np. kończyn. Drenaż limfatyczny nóg dzięki poprawie krążenia obwodowego jest korzystny m.in. dla osób mających zimne stopy, dodatkowo ujędrnia skórę i wpływa na redukcję cellulitu. Natomiast drenaż limfatyczny twarzy usprawnia krążenie i rozszerza naczynka krwionośne, dzięki czemu poprawia się kondycja naskórka, a twarz odzyskuje młody wygląd.

Trzeba mieć jednakże na uwadze fakt, że nie każdy przypadek można leczyć masażem, dlatego zawsze przed zapisaniem się na zabieg należy skonsultować się z wykwalifikowanym fizjoterapeutą.

drenaż limfatyczny jakie są wskazania

Masaż limfatyczny – przeciwwskazania

Przeciwskazania do przeprowadzenia drenażu limfatycznego to:

  • choroby skóry,
  • choroby zakaźne,
  • ciąża,
  • epilepsja,
  • gorączka,
  • gruźlica płuc,
  • jaskra,
  • neuropatia,
  • niewydolność krążenia,
  • niewydolność serca,
  • niewydolność wątroby lub nerek,
  • nowotwory,
  • obrzęk w wyniku ostrych stanów zapalnych,
  • otwarte rany,
  • rozrusznik serca,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • zapalenie naczyń chłonnych,
  • zmiany alergiczne i grzybicze.

Drenaż limfatyczny – liczba zabiegów

Z reguły drenaż limfatyczny wykonywany jest w seriach 6–10 zabiegów. Natomiast co do zasady częstotliwość przeprowadzania masażu ustalana jest indywidualnie, w przypadku niektórych poważnych schorzeń może być wykonywany nawet kilka razy dziennie.

Drenaż limfatyczny cena

W zależności od obszaru ciała i metody przeprowadzania drenażu ceny oscylują w granicach:

masaż limfatyczny nóg – 80 zł

masaż limfatyczny rąk – 60 zł

masaż limfatyczny twarzy – 50 zł

masaż limfatyczny ciała całego – 150 zł.

 

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
Zamknij
Zamknij

Zapisz się do naszego bezpłatnego newslettera!

Wyślemy Ci najnowsze artykuły i porady.

Konkursy + unikalne materiały tylko dla Czytelników newslettera

Dziękuję, jestem już zapisana